你有没有发现你自己曾经问过这样的问题，“我是这里工作中的唯一明智的人吗？”

Am I the only SANE ONE working here？一书的作者Albert J. Bernstein 博士，是一位心理学家、畅销书作家、和解决工作冲突的权威专家。这本书是经过多年的为机构和个人用户提供服务后的结果。特别是Albert和他的女儿关于她毕业后开始专业生涯的对话，促进了这本书的诞生。她对在工作中她的同事和上司如何反应深感烦扰。

什么有助于构筑良好的工作环境？这与构筑良好的人际关系的原则完全相同。考虑到你要花多少时间在你的办公室里，不像在我们的生活中所拥有的其它绝大多数关系，对于这部分倾注了我们大部分的时间和我们最好的能力的关系，我们不能选择，因此我们没有必要让它们比我们所需要的更复杂。公司就是由一群人在一起工作、解决相同的问题的社区，而专业人士只不过是受过专业教育的人，他们肩负责任，穿着得体，和拥有华丽的头衔。你和我的表现，从本质上来说，与我们的教育、收入和头衔没有任何实质性的关系。我们的行为是基于我们的情感。如果我们的情绪是良好的，那么我们对我们周围的其他人的反应将是一种成熟的、负责任的、理性的态度。如果你的老板对你不尊重或者有不理性的行为，他或她的行为只表现了他们自己而不是你的事。

因此，如何对待给你的生活造成巨大压力的老板或同事？如何不引人注目地处理这些问题？Albert答道：“工作中的疯狂情况，就像其他的人类行为，可遵循一些可预见的模式。如果你知道这些模式，你就可以选择是否遵循这些模式。你的选择可以使你清醒。”对于办公室内的不理智，Albert提出了4种方法：

1. 在作出反应之前先停下来想一想。
2. 分析而不是判断这个人的行为。
3. 选择你自己的应对措施。
4. 做好记录，以防万一。

Albert说：“当处理与吹毛求疵的老板或同事的关系时，要保持你的理智的最重要的事就是停下来想一想。在作出判断之前最好先作分析，这会给你的有用的信息，或者至少保持你的理智。在本周，用心观察你的工作，是很好、好、或坏。记住，寻找合适的平衡将会花一些时间。

你在寻找一个适合你自己的工作吗？你在改写专业简历、求职和面试辅导方面需要帮助吗？投资于自己吧，在这个竞争激烈的就业市场上确立你的优势。预订你自己的免费职业咨询服务。从今天开始，走向美好的未来。

理智，沿着这条路与你在一起！(TD编译)

(更多详细信息，请致电：416-644-1998, 或者请浏览：www.NewJob123.com)