胃下垂是指以胃小弯角切迹低于髂嵴连线以下，十二指肠球部向左偏移为主要体征的一种病症。以30～50岁多见，女性多于男性。本病症确切病因不明，可能与体型、饮食等因素有关。现代西医学除对症治疗外，尚无特效疗法。

    胃下垂相当于中医学的“胃缓”，这一名称，首见于《黄帝内经》。《灵枢?本藏》篇云：“脾应肉，……肉胴不称身者胃下，胃下者，下管约不利。肉胭不坚者，胃缓。”明确指出肌肉瘦弱与身形不相称的胃的位置偏下，肌肉不够坚实的则胃缓。《金匮要略》中所述的“其人素盛今瘦，水走肠间，沥沥有声，谓之痰饮”，颇类似本病的症状。历代医籍中，虽未将胃缓作为专门病症加以讨论，但不少有关脾胃脏腑功能失调的病证载述中，多涉及到胃下垂的症状，如腹胀、痞满、嗳气等。

    本病可归纳为二型。

    1.脾虚气陷   面色萎黄，不思饮食，食后脘腹胀闷，暧气不舒，困乏无力，形体瘦削，气短懒言。舌淡苔白，脉象缓弱。夹有痰饮，则水走肠间，漉漉有声；夕口为虚寒，隐痛绵绵，喜温喜按，泛吐清涎；女口挟瘀血，舌质略紫，可见瘀斑瘀点；如兼肝郁，脘闷胁胀，嗳气呕逆。

    2.胃阴不足   面色略红，胃脘或胀或痛，胃中灼热，口燥咽干，烦渴思饮，饥不欲食，口苦口臭，大便干结，小便黄赤。舌质红少津，或有裂纹，无苔，脉细数或细涩；兼有瘀血，舌质紫红，舌下静脉显露，不欲饮水；兼气滞，脘腹堕胀，气虚，乏力神疲。胃下垂症情较复杂，多有兼症，要注意辨别。血瘀分见于上述二型，应注意的是，胃下垂之血瘀多虚中夹实，往往无刺痛或固定痛点的见症。

    治疗

   （1）脾虚气陷型    治则：补脾健胃，益气升陷。以黄芪，柴胡，升麻，郁金等为主方加减。

   （2）胃阴不足型    治则：濡养胃阴。以沙参，麦冬，生地，玉竹，白芍等 为主方加减。

   （3）针灸治则     取穴：主穴：巨阙、剑突下1寸。配穴：承满（右）、鸠尾。

    预防保健　　

    1、少食多餐   进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。　　

    2、细嚼慢咽   用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。　　

    3、食物细软   平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软。

    4、营养均衡   患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

    5、减少刺激     刺激性强的食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。　　

    6、防止便秘     患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。　　

    7、动静相宜     餐前散步餐后卧是胃下垂最好的方式。

    8、切勿暴饮暴食    应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。

    预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。   

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