情绪工作坊

0 评论 加国无忧 51.CA 2017年9月13日 15:39
  • 开始时间:2025年05月11日
  • 结束时间:2025年05月12日
  • 所在地区:大多地区
  • 联系电话:416-642-4248
  • 相关地址:耆晖家庭健康中心 420 Hwy 7 East, Suite 27.

情绪工作坊系列免费国语讲座

邀请精神健康工作者,注册社工, 营养师,物理治疗师共同讲解 · 认识您的心理健康及了解影响您心理健康的因 · 了解营养饮食及运动对心理健康的影响 · 学习如何活的更轻松快乐,交流处理人际关系的有效办法 · 认识什么是心理治疗和它能给您带来的帮助 · 学习并练习促进心理健康的方法,如: 压力管理, 正念训练 Mindfulness),放松练习等

时间: 每周四上午1000-1130

20179月7日,14212810月5日,12日,19日连续7周

地点: 耆晖家庭健康中心 420 Hwy 7 East, Suite 27.

查询及报名:416-642-4248

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