长者太极健身班

0 评论 加国无忧 51.CA 2017年12月15日 18:43
  • 开始时间:2018年01月15日 10:00
  • 结束时间:2018年02月12日 12:00
  • 所在地区:Scarborough
  • 联 系 人:王先生
  • 联系电话:416-519-5320 / 647-701-5826
  • 相关地址:4168 Finch Ave. East, Unit 328, Scarborough

课程内容:通过循序渐进的教学与练习,使长者掌握太极拳的基本要领。

太极拳作为中国传统拳术之一,具有疏经活络、调和气血、颐养性情、强筋壮骨的功效。太极拳有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、武当等派别。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。

太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”。 这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在高级的享受中,使四体和谐,身心健康。

费用:免费
时间:从2017年10月2日开始,每周一上午10:00 - 12:00
地点:协群社区服务中心士嘉堡办事处 第一广场 (Finch/Midland)
4168 Finch Ave. East, Unit 328, Scarborough, M1S 5H6
联系:Jerry 王先生 416-519-5320 / 647-701-5826
51官网微信 QR CODE
51官网微信
51官网微信 QR CODE
51口碑微信
分享
分享新闻到
微信朋友圈

扫描后点右上角分享

0 评论 | 注册

网友评论