四分之一加拿大人睡眠不足 导致经济损失210亿

0 评论 加国无忧 51.CA 2017年3月18日 15:14 来源:本网综合 作者:牧涛

加拿大人的睡眠问题,正在引起本国医学界的广泛关注。近期出台的一份报告指,超过四分之一的加拿大人都存在不同程度的缺乏睡眠问题,对个人健康和社会皆有不良影响,造成经济损失达210亿元。

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据本地英文媒体CBC援引智囊机构Rand Corporation最新公布的一份报告:按照医学专家的建议,成年人每晚应该有8个小时的睡眠,可是相当多的加拿大人的睡眠时间没有这么长。事实上,大约20%的加拿大人每晚睡6到7小时,还有6%长期睡不够每晚6小时。

人们睡不够6个小时听来没有什么大不了的,其实有严重后果,可不仅仅是白天觉得疲劳这么简单,而对个人健康和整体经济都有损害。

医学研究已证明,缺觉与很多健康和社会问题有关联,包括学校成绩、职场表现。

就健康方面而言,人们长期睡眠不足,死亡风险增加大约13%。美国那里的资料显示,它还与15个最大死因中的7个有关联,包括心血管疾病﹑恶性肿瘤﹑意外﹑糖尿病。

据Rand估计,加拿大人睡眠不足,每年损失大约60万个工时,并足以造成每年经济损失210亿元,这相当于加拿大本地生产总值的1.35%,并等同于加拿大人2016年的酒类消费额。

其实,不仅仅是加拿大,很多发达国家的居民都有很严重的睡眠问题。在美国,雇员睡眠不足、太疲倦而未能达到应有效率,或是旷工,每年损失将近1000万个工时;日本的情况比美国差一半,每年损失480万个工时;德国和英国平均每年损失165万个工时。

Rand表示,加拿大人的睡眠不足问题,比其他西方国家要少一些,但是这值得值得公众关注。

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