餐餐都刷牙?错了!这个时间刷,牙齿提早报销

0 评论 加国无忧 51.CA 2018年5月16日 15:37 来源:俄勒冈华人资讯

许多人以为,吃完东西后立刻刷牙,可以确保牙齿健康,其实这个举动反而会伤害珐琅质。牙医师表示,虽然珐琅质是身体最坚硬的地方,但如果一天早、中、晚餐,都在餐后立刻刷牙,可能会把牙齿的珐琅质给磨掉,导致牙齿提早报销!

根据国外健康网站WebMD报导,口腔外科医师Debra Gray King表示,“不要每餐后就刷牙”,因为刚吃完东西,口腔环境变酸、珐琅质会软化,如果这个时候太勤于刷牙,很容易把珐琅质给磨掉。他建议刷牙的黄金时间是“饭后30至60分钟”,因为吃完东西30分钟以后,口中的酸性会随着时间被中和掉,牙齿就能再度矿化。

另外,牙医也提醒,太频繁刷牙、刷太用力或使用硬刷毛的牙刷,也可能侵蚀你的珐琅质,建议最好温柔地刷牙,并使用软毛牙刷,同时使用牙线辅助,清洁牙齿与牙龈;如果刷牙时牙龈出血,代表牙龈发炎的警讯,若置之不理,最后可能导致牙齿脱落。

牙医师建议每六个月检查一次牙齿,虽然大多数人都无法遵守,但越早发现问题,越容易解决,花费也会少很多。

51官网微信 QR CODE
51官网微信
51官网微信 QR CODE
51口碑微信
分享
分享新闻到
微信朋友圈

扫描后点右上角分享

0 评论 | 注册

网友评论