日本3孩在职母亲的日常：5点起床，忙得像陀螺

家庭和事业如何权衡一直都是全世界父母难题之一。特别有了孩子以后，育儿、家庭、事业要让三者平衡更是难上加难。

在拥有“女主内男主外”传统观念的日本，女性仍然承担着大部分的家庭重任。

大户洋子就是这样一位兼顾着家庭和事业的职场母亲。

她是自主面包品牌的经营者，也是一位拥有3个孩子的母亲。

5年前大户洋子和3个年幼的孩子随丈夫从东京搬至山梨县生活。1年后，她开创了自己的面包品牌"OTO.PAIN"。

为了让大家吃到美味、安心的面包，同时节约成本，从选材到制作到贩卖全部由大户洋子一人完成。

大户洋子的"OTO.PAIN"没有门店，每周只卖一天。每周五她会借用咖啡店门口的地方售卖自己的面包。

随着面包的人气，"OTO.PAIN"开设了官方网页并提供网上预定，大户洋子除了制作面包之外，也开始兼顾网站博客更新等工作。

事业的蒸蒸日上，使得大户洋子的工作量越来越多。尽管还是每周只卖一天，但是已经不能像以往那样轻松了。

一个人的时间是有限的，母亲的潜能是无限的。

在事业飞起的同时，大户洋子并没有放弃育儿。关于如何平衡家庭和事业，大户洋子给出了一份自己一天的作息表。

AM 5：00 起床

大户洋子每天早上5点准时起床，开始自己一天。

关于如何将时间合理分配，她有自己独到的见解。她说早上看醒来的时候睡眼朦胧，所以会选择一些不用动脑子的事情完成，比如洗一些小东西。等到自己逐渐清醒之后，开始为3个孩子和丈夫做早餐。

早餐也会尽量选择方便快捷的餐食，部分菜品和味增汤之类的她都会选择前一天晚上做好，这样可以为早晨节省一部分时间。

AM 7：00~9：00 孩子起床、早餐、送保育园

每天大户洋子都会准时在7点叫3个孩子起床，然后尽可能在7点30分的时候保证3个孩子都坐上了餐桌开始吃早餐。

自己快速吃完早餐，然后开始准备孩子去保育园需要东西，9点准时从家里出发去保育园。

大户洋子说，听起来2个小时好像很充裕的样子，其实每天都跟打仗一样，时间根本不够，能让3个孩子乖乖吃饭就已经是个体力活了，更不要说其他了。

AM 9：00~10：00 家务

送完孩子去保育园，接下来的一个小时就是家务时间。

大户洋子一般会选择同时做几件事情。比如，在用洗衣机洗衣服的同时清洗早上厨房留下的碗筷等，然后开始打扫房间，最后晒衣服。

AM 10：00~PM6：00 工作

大户洋子说自己照顾孩子的时候自己完全是一个“无我”的状态，几乎没有办法考虑其他的事情，所以每天的工作时间自己会高度集中。

不做面包的日子，她会制定销售计划、开发设计新的面包产品，更新官网的博客，那一天，大户洋子几乎不会离开电脑前凳子。

如果是烘培的日子，那么她就会在7个小时内尽可能的做出更多的面包。

总之就是不浪费一分钟。

PM 5：00~PM7：00 采购、接孩子、准备晚餐

大户洋子在接孩子之前会去超市购买需要的食材，当然都是速战速决。买完东西后，去保育园接孩子回家，然后开始准备晚上的食材。

PM 7：00~PM7：30 孩子晚餐

7点准时开饭，不过要让3个孩子都好好吃饭却是一点也不轻松。

大户洋子的晚餐一般都要7：30分才开始。晚餐结束后孩子自由活动，大户洋子开始清洁厨房。

PM 9：00~PM9：30 洗澡

晚上9点，安排三个孩子轮流洗澡，洗完澡后把他们全部哄睡。

PM 10：00 休息

到了晚上10点连轴转的工作终于结束了，不过大户洋子已经精疲力竭，准备休息，因为明天5点开始又是新的一天。

看完大户洋子的一天，不少网友感叹“母亲真的是太伟大了”，不过也有网友质疑难道这是“丧偶式育儿”吗？

真是可怜人啊。

爸爸和妈妈一起被统称为父母，难道就一定要爸爸工作妈妈育儿？

随后，大户洋子澄清说自己的丈夫周末都会负责做饭，所以也是一个尽责的爸爸。

如今，国内也逐渐准备开放3胎政策，相信女性都会担心自己的事业和家庭怎么让平衡。

看到这里，你会不会选择和大户洋子一样成为3个孩子的母亲呢？相信答案有肯定也有否定。

尽管日本没有限制生育，但是仍然有越来愈多的年轻人选择不育甚至不婚。日本新生儿出生率的逐年降低也恰恰证明了这一点。

近期，日本播出了一档月收入20万日元的9人大家庭的生活，节目的本身是想突出主妇的能干和节约，但是结果却不尽人意。

质疑集中在伙食上，不少网友质疑“这样的量真的够9个人吃么？”，“7个孩子都是在长身体的年纪，这样真的有意义么？”

节目中9人的餐食

美国著名的社会心理学家马斯曾经提出了一个需求层次理论，认为人类需求分为5个阶段。

温饱只是人类需求的最初级阶段，然而对这个9人大家庭来说可能都不能满足。

随着文化程度的提高，大部分人都不再满足最基本的需求，开始追求更高层次的需要。

所以，3胎生还是不生，并不是什么难题。如果经济可以，天时地利人和条件都满足，生3胎又有何不可呢？