提升工作效率 新研究透露一大绝招

上班族上班苦闷，偶尔骂点脏话能放松一点。 （图／Pixabay）

“X的！又要加班”、“他X的！这也太麻烦了吧”！不少上班族遇到突发事件或者面临加班时，难免会有所抱怨，甚至不小心脏话脱口而出；根据英国的一项研究发现，上班族说脏话可能不见得是坏事，甚至是激励自己的一种方式。根据研究指出，英国上班族平均每周会骂55次脏话来发泄压力，而且骂脏话还有助于提高工作效率。

英国电信公司4Com《夜间标准》报导，研究找来2000多名的英国上班族调查，结果显示，上班族骂脏话的次数可是比外界想像中还多，有11％的上班族每天工作时至少会听到25句以上的脏话，更有12％的上班族承认在上班时会随心所欲地讲脏话。另外也有高达25％的人表示有时会不小心脱口而出，但也有19％的人表示，虽然会说但绝对不会让同事听到。

研究指出骂脏话，让人在职场上具备一定程度的优势。其中，最常骂人的是中阶主管，有28%的英国上班族坦诚，听过自己的主管骂脏话，从事餐饮业的工作人员骂脏话的频率最低只有1%，会在办公室骂脏话的实习生有3%。平均下来上班族每周会说55次脏话。

在办公室里面的脏话排行榜又是怎么样呢？排行首位的“F**K”占了办公室脏话里面的68%，第二名是占了58%的“Sh*T”，第三名则是占了35% 的“Bloody”。

研究表示，有些上班族很难维持长时间不骂脏话。 （图／Pixabay）

最常骂人的是中阶主管，有28%的英国上班族坦诚，听过自己的主管骂脏话。 （图／Pixabay）

对此，英国The Luna Hive的创始人心理治疗师基伊（Jo Gee）分析，有时候骂脏话并非含有辱骂之意，只是为了宣泄压抑的情绪，这有助于表达情绪甚至是用来开玩笑，有时候反而是一件好事；也有助于让人与“诚实”、“可信”的形象做连结。

虽然在公众场合说脏话不太妥当，尤其在职场上更是应该要小心应对，否则很容易祸从口出惹祸上身，但这位心理治疗师也提到，上班的时候“偶尔讲讲脏话”比较能快速的排解庞大的压力，让自己工作时能更有精神、更有信心的面对所有的挑战。