女生的胸部，真的越大越好吗？

我发现大家好像对“大胸好or小胸好”好像特别在意，在我每次的穿搭分享中，总会看到这样的留言：

大胸穿衣好显胖啊！

除了胸不胖，哪哪儿都胖。

我是小胸，好自卑...

小胸揉起来感觉自己是个男人...

打住打住！都啥跟啥啊！

不管大胸小胸，都没有绝对的好坏，也许胸小体会不到胸大乐趣，胸大也体会不到胸小的轻盈无束缚。

再说了，胸大或胸小都是可以靠穿搭来修饰的。与其纠结于胸大还是胸小好，不如好好想想乳房的健康。而影响乳房健康的原因之一，就是内衣！

很多女生选内衣只顾着好看，不管自己适不适合，乱穿bra！导致空杯、跑杯、溢杯、挤副乳、胸变形。

要知道，不好的内衣是造成乳房疾病的罪魁祸首，所以我们要找到适合自己胸型的内衣，在这一步之前，首先要清楚自己的胸型。

从侧面观察胸型，底盘比较大，但是隆起低，不是没胸，只是有的不明显。

常见困扰：

不显胸，易误认为是平胸

容易空杯，内衣往上跑，钢圈戳胸

圆盘型的胸部不是很聚拢，在正面看起来像倒扣的盘子一样，不够饱满，所以在视觉上少了一些女性的曲线美。

常见困扰：

易空杯，不聚拢不显胸

钢圈戳胸，脱下内衣有钢圈印

半球型的胸型是比较丰满的，而且高度比较适中。在侧面的角度看起来像一个半圆形，所以很饱满，可选内衣比较广泛。

常见困扰：

杯容量不够，穿戴过于上托与聚拢

常有胸闷、闷热出汗与副乳困扰

这类胸型的底盘较小，但隆起比较高，整体比较圆润，看起来有点“下垂”既视感。

常见困扰：

胸大显臃肿，走路波涛汹涌，包不住。

容易下垂有副乳。

step1 确定自己的胸属于什么size

测量上围值，身体前倾45度，软尺在胸最高点围绕一圈，这个顶峰就是上胸围的大小。

测量下围值，抬头挺胸站直呼吸，软尺在胸的下缘绕体一周，这个就是下胸围的大小。

而罩杯，只需要“上胸围-下胸围”得到的那个数，对照国际标准就可以知道是ABCD哪个罩杯了。

了解了自己的胸围和罩杯后，再根据下胸围和罩杯的数值，选择合适的尺码。

举个例子，比如上胸围是90cm，下胸围是83cm，那上下胸围之差就是13cm，按照对照表，就是C罩杯。

再根据下胸围是83cm，就知道内衣的尺码是85C。

step2 根据胸型判断自己适合哪种罩杯

3/4罩杯

适合胸型：所有胸型

3/4杯的聚拢效果最佳，能让乳沟明显地呈现出来，凸显乳房的曲线，属于万能杯型，基本上不挑胸型，适合大部分人群。

1/2罩杯

适合胸型：半球型/圆盘型/微乳型

半杯罩杯有托高胸部的作用，呈半球状，这类杯型因为包裹范围小，在收副乳和承托力方面比较弱，适合小胸。

普遍搭配露肩类的服装，可以把肩带取掉，作为无肩带内衣。

三角罩杯

适合胸型：微乳型/圆盘型

三角罩杯覆盖面积小，适合中小胸，轻薄贴合胸部且不易空杯，功能性较差，主要是以舒适无束缚为主。

全罩杯

适合胸型：木瓜型/半球型

全罩杯更适合较为丰满的女生穿。全罩杯能大面积地包住胸部肉肉，大多为高鸡心为的内衣或者抹胸式，能在视觉上达到一种显瘦效果。

关于胸大好还是胸小好这件事，真是旱得旱死、涝的涝死。

还是那句话，胸大或胸小没有好看之分，只是如果你还是在意，就用穿衣来修饰吧！千万不要硬穿不适合自己胸型的内衣！

大胸显小

要点：

打造腰线

选择大领口

很多大胸女生都有这样一个误区：用宽松的单品来遮胸，从而达到显瘦的效果。

其实胸会把衣服顶起来，衣服那一块就空空的，反而显得虎背熊腰。

如果是胸大腰细的小可爱，就要把你的身材优势发挥出来。一定要强调出腰线的存在，像利用颜色差、腰带、腰间打结等都是不错的选择。

另外，大胸穿衣还有一个注意点是领口。避免高领、小圆领的款式，露肤程度较少，很容易显得没脖子、显胖。

尽量选择大领口的衣服，比如大方领、大V领、U型领，露出一点肌肤会分散注意力，轻盈又显瘦。

小胸显大

要点：

多穿设计感元素

利用叠穿

据我观察，部分女生还是偏向于小胸，因为小胸穿衣显瘦呀！确实，尤其是穿一些细针织衫或者衬衫的时候，似乎只有小胸才能穿出那种高级感。

当然，小胸也有小胸的苦恼。因为上半身比较平，很多衣服会有一种“撑不起来”的感觉。

那既然上身比较空，那就把它“填满”。最顺手的方法就是多利用设计感元素，增加上半身的量感，让胸前变得丰富起来，不会显得过于扁平。

像是大胸女生不敢穿搭荷叶边、印花元素，小胸女生都可以放心大胆地穿起来。

或是利用叠穿，不仅丰盈了上半身，还增加了造型的层次美。

最后说明，胸的大小也好，胸型也好，它们没有高低美丑之分，主要是看你们自己怎么看待。

大家千万不要因为自己胸大或胸小自卑，或者做一些有害胸部健康的行为！健康才是最重要的！