精神分裂症如何回归正常？如何有效预防？

精神分裂症是中国面临的重大公共卫生挑战之一，对患者及其家庭以及社会带来巨大的影响。据世界卫生组织统计，全球有超过2300万人正在遭受精神分裂症的困扰。截至2016年底，中国登记在册的精神分裂症患者人数约为405万。在我国，精神疾病所带来的负担已超过其他的疾病领域，约占所有疾病负担总和的20%，这一数字预计在2020年上升至25%。

由于不了解，精神病患者被永久地贴上了不正常的标签。人们对他们缺乏足够的尊重和理解，害怕他们、污蔑他们，甚至进行嘲弄和敌对。这不仅是精神分裂症患者的不幸，也是我们每个人的不幸。

下面我们将带大家一起了解：什么样的人易患精神分裂症？精神分裂症有什么临床表现？又是如何治疗的？

精神分裂典型症状

1.感知觉障碍

最突出的感知觉障碍是幻觉，包括幻听、幻视、幻嗅、幻味及幻触等，而幻听最为常见。

2.思维障碍

妄想是最常见、最重要的思维内容障碍。最常出现的妄想有被害妄想、关系妄想、影响妄想、嫉妒妄想、夸大妄想、非血统妄想等。

精神分裂症的慢性病程可以导致患者逐步脱离正常生活的轨道，个人生活陷入痛苦和混乱。据统计，精神分裂症患者中，有近50%的患者曾试图自杀，其自杀危险是无精神分裂症者的23.8倍；至少10%的患者最终死于自杀。

此外，多数精神分裂症患者身体状况不佳，平均寿命缩短，遭受意外伤害的几率也高于常人，精神分裂症患者中，男性比一般人群的死亡时间要早20年，女性早15年。

那么，如何才能有效预防精神分裂症？

一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式，凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。

鉴于上述原因，对于可能患有这类精神障碍的患者应尽早接受诊治，并且与专业人士密切合作，共同应对疾病，来争取最大程度的康复，拥抱灿烂的人生。