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继悬空转呼啦圈后,谢霆锋再挑战高难度下蹲

12月1日,谢霆锋分享一段视频,自称悬空转呼啦圈考验了大家的力量,这次又发起新的挑战,考验一下大家的平衡力,并称“没个十年功夫做不了单腿蹲”,括号里还不忘提醒大家注意安全。

谢霆锋先上演了一个他自认为非常简单的动作,伸出一条腿然后下蹲,抬起的腿始终保持笔直,不能接触地面。

但是对于很多人来说这个动作已经够难了。

随后谢霆锋继续增加难度,他还是抬起左腿,360度转一圈至自己右腿的右侧,然后再做蹲下的动作。他左边的大长腿依然保持笔直,脚和屁股都不碰到地面,保持了5秒钟的时间。

动作做完之后,谢霆锋双手合十,对镜淡定地说了一句“Balance”。

谢霆锋这两个动作完成得轻而易举,但尝试过后才知道难度有多大,这已经完全不是光有意志力就能完成的,既考验平衡度,也考验了柔韧度。反正舟舟一个都完成不了。谢霆锋真是骨骼清奇、天赋异禀,我反手就是一个大大的赞!

网友留言自侃:看会了,腿不会!腿也看了,但也不会!一看就会,一学就废!

谢霆锋双十一当天模仿达人秀里的悬空转呼啦圈稳居热搜榜,网友们无不大赞“好腰力”!当时这个视频的点赞高达100多万。他喊话网友们也来试试。

结果官方加了一条提示语:该行为存在风险,请勿轻易模仿。

对于一般人来说,这个悬空的动作不变保持几秒钟都很费劲儿,更何况还转着呼啦圈,不让它落下。但是谢霆锋满脸轻松写意,还能边转边玩手机,体力是真的好。

后来医生友情提醒称:伤身风险大,谨慎模仿。

医生指出这项运动对腰背肌肉力量的要求非常高,需要全身多个部位的肌肉都保持协调,如果肌肉无法持续提供力量,会有从器械上掉下来的风险,对头部、颈椎和胸腰椎损伤都有风险。建议普通人不要去模仿这项运动。

不过这更彰显谢霆锋的专业,娃娃脸外加后天长年健身,才得以让谢霆锋41岁依然保持十几岁时候的模样。

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