噩耗！知名歌手凌晨跳楼：为何走上了绝路？

一个看起来积极向上的人，

却在距离40岁生日还有100天的深夜，

从高楼纵身一跃，结束了自己的生命。

是夫妻关系不合，经济压力，还是因为舆论……

然而统统不是！！！

抑郁症是这个时代的病吗？？

在当今中国，乃至全世界，

抑郁症患者确诊人数暴涨，其实就是理念转变后、诊断所带来的数据增长，

并不是被捏造、营销、宣传出来的，也不是所谓的“时代病”。

现在，全球预计有3.5亿人患抑郁症，得到有效治疗的患者不到一半，甚至有很多国家不到10%。

在我国，抑郁症患病率达2.1%。其中，我国抑郁障碍终身患病率达 6.9%，我们国家估算约有 9500万患者。

抑郁症，正式成为了仅次于癌症的人类第二大杀手。

尽早就医

不用纠结，也不要因为自己生病了而难以启齿，就医更容易找到病症所在，通过有针对的治疗尽早摆脱病痛的折磨。

敞开心扉，积极倾诉

可能很多患者喜欢独自舔舐伤口，但是这种情况并不利于病情医治的。可能对于患者来说敞开心扉与人沟通很难，但是积极的倾诉可能会让你病情有所好转，相信你的朋友也会乐于倾听你的经历。

离开网络，在户外走走

有资料显示，运动能使人愉快轻松，也是人体的天然止疼剂。多去户外走走或者运动，不仅有益于克服患者的孤独感，也有益于缓解应激和紧张，同时缓解抑郁的折磨。

有时候，有意义的不是未来，而是来时的路。

不管你现在多么沮丧，请你回头看一看，你已经走了很远的路……

你在千万次艰难里想放弃，但每次都选了不放弃，所以你才会在这里。

活着的你，就值得自己千万次骄傲了。

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