胡锡进每天做300个俯卧撑 接受病毒入侵

中国媒体人胡锡进微博发文称他已做好染疫的思想准备，他自称增加了营养，连日来每天做300个伏地挺身，做好个人防护。同时，他相信万分之2.5的极低重症概率本身对他就是保护。

环球时报前总编辑胡锡进称，他周围的感染者不断零星增加，感觉到病毒在走近，他已做好了在一个月之内被感染上的思想准备。他现在是62岁半，进入了统计中比较危险的年龄段，这两天他不再坚持长期少吃保持体重的做法，开始适当多吃提高营养，增加体重。

另外，他继续保持锻炼，早上他分三组做了330个俯卧撑（伏地挺身），品质肯定没有吴京做的那么好，但应该不会比普通运动菜鸟做的品质差。他这辈子都没进过健身房，他的运动都是在自家地板和大马路上能做啥做啥。

胡锡进说，因为他的媒体人职业特点会让他接触更多的人，很可能会成为较早感染的那一拨人。没关系，他做好个人防护，他愿意参与承受已经退化为只有万分之2.5重症率的风险。

他说，他如果染上，或者去方舱，或者自己待在家里扛过去。“老胡在网上有影响力，但在生活中就是个退休的老百姓。我注定与千千万万的网友们共命运。让我们一起度过这个冬天，守望相助。让我们尽量做好个人防护，保护好自己，也保护好家人”。

网友给他留言称，“言传不如身教，支持老胡转型健身主播”；还有网友建议他多吃维他命C，并对他的真诚喊赞“先保护好自己，进而保护家人”。

环球时报前总编辑胡锡进过去每年主持环球时报年会。图为2018年环时年会上他的发言。（取材自人民网）