脚部有个“化血栓开关” 经常打开它

所谓血栓实际上是人们血管中的脂质沉积物，若是人们平时经常摄入过量的脂肪、胆固醇等物质，人体不能及时分解，这便会使得其在人的血管壁上慢慢堆积，久而久之就会产生血栓。血栓一旦在人的身体中出现，它会伴随着人们的血液循环而四处游走，并且会慢慢的累积变大，若是血栓大到某种程度就会堵在人的血管某处，这就会阻碍人体的血液循环，不要小看这种现象，要知道当血栓堵在人的脑部就可能会使得人的脑部血液循环供给不及时，从而引发人们出现脑梗，而当血栓堵在人的心脏部位，这就会使得人的心脏血液流通不顺畅，从而引发人们出现心梗，这对于人体的危害都是致命的，所以对于血栓我们一定要正视它的危害。

不过说到血栓的危害，大家也不能因此而恐慌，要知道医学水平在不断进步，人的身体更是有着很强的自愈能力，所以对于血栓这种疾病，人们实际上并不是完全拿它没办法。下面我就来给大家讲一种化血栓的方法，希望会对血栓患者有帮助。

脚部有个“化血栓开关”，经常打开它，让血管通畅，血栓远离

化血栓开关也即是勾脚

在中国传统中医上认为，人的身体各个部位是相通的，其中人的脚部分布着大量的穴位，对应着的器官也会更多，因此经常按摩下的脚部无论是出于身体器官健康考虑还是处于血管健康考虑都是十分有必要的，而在现代医学上则经过研究发现，在人的脚部其实分布着大量的动脉以及毛细血管，因此呵护自己脚部的血液循环对于保养人体的血管是十分有帮助的，所以无论是从哪个方向看，人的脚部都是维护心血管健康的重要枢纽。而勾脚这一种动作看似简单，实际上牵动了人们足部的各种血管，若是人们坚持这样做，便能促进足底的血液循环，加快血管的新陈代谢，由此能帮助血管畅通，让血栓远离。

勾脚的具体方法

先让自己平躺在沙发或者是床上，然后双腿放松下垂，接着让自己的脚趾向身体出弯曲，脚背也慢慢向内勾起，直至脚部微痛，然后停留1到3秒，如此循环往复，每天坚持2分钟即可。