心梗高发季 警惕“一热二痛三多”！

说到心梗，相信大家并不陌生，这种发病急、致死率高的疾病，每年都要夺走上百万人的性命。

对于心血管疾病患者来说，大多都知道冬季是心梗高发的季节，殊不知夏秋高温天也是心梗的急性高发期。

心梗虽常发生在中老年人身上，但年轻人也不能掉以轻心，那么心梗来临前，身体会有哪些征兆呢？

一热二痛三多

希望你一个都不占！

●一热

无故的身体发热，心梗的患者，体内由于白细胞增多，红细胞减少，因此会出现发热的症状，可能持续一两天，也可能持续到一周。

●二痛

1

无故胸痛

通常出现在胸骨的正中间，或中间偏左一点的位置，并且伴有压迫感，濒死感。一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。

2

嗓子疼痛

嗓子疼是心脏放射痛的其中一种表现。如果在没有吃辣椒或感冒的情况下，有这种感觉，可能是心梗发作的前兆。

●三多

1

无故多汗

一般来说，心梗发作前，颈部、手掌、脚底等部位，都会出现明显的多汗。

2

频繁恶心

疼痛有时会影响胃肠道的功能，患者就会出现恶心的感觉，严重的时候，还会出现呕吐的情况

3

头疼难耐

睡觉时经常出现一些头疼，特别是偏头疼，有可能就是我们心脏出问题造成的。

预防心梗，谨记五个一

1

一份低脂饭

注意少盐、少油、低脂，尤其是晚饭不要过于油腻，也不要吃太多，七成饱就可以了。

过度的脂质进入血液容易增加血液粘稠度，有可能会加速动脉粥样硬化的进程，也就增加了心梗发生的几率。

2

一次养心觉

心脏位于胸部，是一个阳位，主血脉；其工作要消耗能量，在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和的目的。

所以，午睡是养心的好方法。

如果条件允许的话，每天中午睡半个小时，就能起到养心、护心的作用！

3

一份体检单

建议普通人群每年做一次心电图、抽血化验等规范体检；有冠心病、高血压、高血脂、心衰、心肌病等基础疾病的高危人群，最好每年到医院进行全面的心脏检查。

4

一个养心方

山楂具有行气散瘀、化浊降脂的功效，被称之为中药中的维生素。

从药理学的角度来讲，它含有丰富的山楂黄酮，可以降低胆固醇，具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

但是简单的山楂泡水喝只能有一定的养生作用，临床上常搭配丹参使用。

丹参是血中气药，既可以活血化瘀，还能够补血通络，两者配伍主要用于气滞血瘀痰凝造成的血管的淤堵。

需要说明一点，中医治疗讲究辨证论治，一人一方，切不可自行配药。

5

一个好心情

心态的调节，是经常被忽视的一点。

美国的一项研究显示，悲观的心脏病患者，死亡率是乐观患者的2倍！

我们要尽量保持情绪的问题，心态起伏过大，对我们心脏的负担会增大，也有可能增加心梗脑梗发作的几率。

记住这4点，关键时刻能救命！

如果你身边，有心梗高发的亲朋好友，最好记住这4件可以在关键时刻救命！

1

立即停止活动

让患者保持安静躺下，不要搬动患者。确保其呼吸通畅，松开领口和腰带这些可能影响呼吸的衣物。

2

拨打120

立即拨打本地的120，告知操作员怀疑是心梗症状，提供准确的位置和联系方式。

3

使用急救药物

如果患者有已被医生开具的急救药物，如硝酸甘油，可在医生指导下使用。不要给予未经医生指导的药物。

4

检测症状

密切观察患者的症状，如胸痛、呼吸困难、出汗、恶心、呕吐等，及时向急救人员提供详细信息。

千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。

以上这些“心梗经验”对于我们和亲友都非常重要。

记住这些，我们就能在巨大危机来临之前，识别早期信号，及早检查并治疗，避免病症发生。