“婵汐”好情谊 全红婵：面临发育期才知陈芋汐的难

中国17岁跳水名将全红婵在巴黎奥运以总分425.60分，蝉联了奥运女子单人跳水10公尺台的冠军，还成为中国奥运史上最年轻的三金王。全红婵近日在央视专访上坦言，自己历经发育难关，才体会到了陈芋汐备战东京奥运的艰辛。

据《央视新闻》报导，全红婵表示，在备战巴黎奥运期间，身高长了7公分，体重也增加了约7公斤，“我的年龄是正年轻，但是我的动作是没有之前的好，之前很轻松，就很飘也是那种感觉，但现在站在台上，就觉得已经要碰到水了。”

▲全红婵在巴黎奥运女子单人跳水10公尺台决赛夺金。（图／路透社）

全红婵说道，“陈芋汐那时（备战东京奥运时）正在经历发育期，可能跟我现在的情况也是一样的，可能我还没经历的时候不太理解，但现在经历了，就非常理解，就很痛苦。”为了因应身体的巨大变化，全红婵必须加大体能、力量的训练，才能维持原有的技术，并提升动作稳定性。

全红婵表示，“我们每个人每天都要训练七、八个小时，跳不好或被骂的时候，就很容易想哭，也想过很多次放弃，每天的训练要怎么坚持，今天练完了明天还来，是不是很累，这样一天一天下去，所以也都会有这样的想法，看我非常乐观，但是都憋心里，不轻易讲出来而已。”

▲全红婵以425.60分的高分夺下巴黎奥运单人跳水10公尺台金牌；陈芋汐以420.70获得第二名。（图／路透社）

全红婵还强调，自己没有将发育期的烦恼、痛苦全都告诉好友陈芋汐，“我们两个都是跳台，我说给她，万一咱俩都成那样了，那谁都跳不好，这个金牌靠谁拿，不能被别的国家拿去。”

陈芋汐表示，挺过发育期后，除了增加训练量之外，还需要控制饮食，维持有利于动作发挥的最佳体重，“我的话，通常是维持在42.5公斤左右，不是完全不能超过，确实那个上限应该是在43公斤左右，我每天都会站上体重秤10几次，我用这些大量的时间去累积，去达成自己想要的东西（成绩），这我觉得是比，‘我想干什么就干什么，我想吃什么就吃什么’这种，收获是意义更大，更高级的快乐。”

▲▼陈芋汐夺巴黎奥运女子单人跳水10公尺台银牌。（图／路透社）

陈芋汐谈到自己先前的发育难关表示，“我那一段时间过得比较迷惘吧，我不知道是因为太久没有比赛，还是说我真的是遇到生长发育的问题，就是会对自己产生一个怀疑，一天天练，一天天顶，就是坚持，我从小的梦想，我离它这么近了，我可能再多努力一步，我再多走一步我就能够到它了，我为什么还不努力？”

陈芋汐也强调，“如果说我一直是第二，那我还不如不练，但后来再想想，我都没有努力过，我怎么知道不行拿第一呢，就再去试试。”

▲▼“婵汐组合”在巴黎奥运双人跳水10公尺台项目中，以359.10的高分拿下金牌。（图／路透社）

全红婵在巴黎奥运克服发育难关，被封为“天才少女”。她对这个称号表示，“我觉得我跳好了，把训练做好了那一刻才是天才，天才也没有他们所说的这么简单，其实这里的每个运动员都很刻苦，我也可以称他们为每一位都是天才。”

全红婵表示，备战巴黎奥运的心理变化，“刚开始就大家对我的看法，我非常在意，因为大部分的比赛自己都在输，也比较难过，在这段期间自己其实每一跳都很紧张，因为大家对我的这种期望，就害怕自己做不到，还不如去换换思维，把这些东西都抛开，就算输了我下次还可以再来，自己突然一下就想通了，也没有那么害怕了我觉得，自己为什么要去想这些东西呢？也不是我自己能控制，也不是我能去管的东西，不如先做好当下的自己。”

▲陈芋汐与全红婵赛后相拥。（图／路透社）

全红婵还分享，跟陈芋汐在巴黎奥运女子单人跳水10公尺台结束后相拥，自己对陈芋汐说，“很棒，你很棒。”陈芋汐则对她说，“你也很棒。”

▲“婵汐”好情谊。（图／微博）