加国无忧旗下站点

加国无忧APP下载

保质期短的牛奶更有营养……是真是假？

发布：2024年10月20日 03:50 来源：健康中国

发布：2024年10月20日 03:50

来源：健康中国

——脱脂奶比全脂奶更健康？

首先，大家应关注膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同时，也提供优质蛋白质、钙和脂溶性维生素等，与其控制乳脂，不如减少烹调油。其次，全脂奶可以提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的。

对于高血脂人群，脱脂或低脂奶可能是较好的选择，其他人群则可根据个人喜好进行选择。

生活服务

窗帘工厂销售人员

招聘

圣洛斯窗帘

物流倉儲經理/主管

招聘

信达超级市场

网友评论

网友评论仅供其表达个人看法，并不表明 51.CA 立场。