避免伦常惨剧 精神纾解是关键

温哥华侨界人士呼吁，避免家庭伦常惨剧的关键在于精神压力的及时纾解，这方面有中侨等各种社会服务团体可帮忙，新移民家庭在定居加国之前亦需要对未来的家庭财务作出妥善安排。

日前南素里传出一宗疑为谋杀兼自杀的一家三尸命案后，华人社区人心惶惶，许多人对多年前发生的黄锦洲事件记忆犹新。

一名住在白石镇的台湾移民表示，她住的 Crescent Beach 离这家不幸的韩国家庭很近，这是个十分宁静的社区，治安一向很好，邻居之间也彼此很有礼貌，发生这种悲剧，实在让人想不通。

这名女士说，她听说这宗案件后吓得手脚发冷，住在附近的好朋友们赶紧打电话互相问候。后来警方证实不是华人，不是来自台湾，心里才定了一点。

国际佛光会温哥华协会会长苏赐发说，移民家庭因经济状况不稳，容易产生压力，所以在移民前就要对未来的生活有妥善规画。来了加拿大夫妇有工作固然好，万一没有事做，家庭经济发生困难，心情忧郁烦躁，要注意避免受刺激想不开。

他说，即使一时找不到工作，也不要闷在家里，这时最好参加社团，做一些义工，保持与人群接触，帮助自己的精神调适，也便于与他人交换生活资讯。

列治文加华狮子会前会长管雪莹说，移民来到全新的生活环境，一切需要从零开始。她建议有精神压力的人士找中侨互助会等当地组织的心理辅导专家协助，中侨并有职业训练服务，对没有工作或失业的人士相当有帮助。

尽管加拿大统计局完成的一份最新调查显示，移民自杀率仅及土生人口一半，但专家指出，由于移民的特性，情绪不稳定状况在移民人口中还是相当普遍。

情绪健康专家李国柱医生说，如果新移民年纪轻、经济状况好、又有工作做，通常情绪问题较少，但一般而言引发情绪问题的因素多见于移民人口中，其中以移民前事业成功的专业人士“最惨”。

李国柱说，大温地区的华人社区以往曾发生两宗户主把全家人杀害后自杀的惨剧，可能都与情绪问题有关，包括患上忧郁症，家庭精神病史，个人性格，以及文化上的影响。

他说，有精神忧郁的人士一定要找人帮忙辅导纾解，最好是亲戚、长辈，也可找牧师、高僧、心理专家倾诉，还可打中侨等危机热线电话，千万不要想不通走上绝路。（杨是农）