想把恋爱谈好，要有分手力

“从谈恋爱的第一天起，就要有随时离开的能力。离开恋人，每个人依然是独立的、完整的、健康生长的个体。建立爱情是一种幸运，但是放弃爱情也是一种非常厉害的能力，而且是一个必需的能力。”

撰文 | 孙译蔚

编辑｜沈佳音

《看天下》杂志原创出品

在这个时代说爱情，仿佛是一件逆流而上的事情。它似乎没有那么重要，因为它不涉及个体命运的生存，人们似乎越来越难相信爱情的存续与永恒，但它又很重要，人们对于亲密关系这一话题始终关注。

休闲学硕士伊登和自己的初恋结婚，又离婚，然后她才觉得自己开始探索爱情。在她的新书《好好虚度爱情》中，她访谈了十几位身处爱情不同阶段——单身、恋爱、婚姻、相守、分离但依然相信爱情的人，观察他们在爱情中的不同处境，倾听他们对爱情的看法，讨论现代人对待爱情的不同方式。

前段时间，伊登和华东政法大学文伯书院教授杜素娟围绕着“什么是我们需要的爱情”这个问题展开了对谈。

爱情不是人生的目的

杜素娟反对那种大学四年一定要谈恋爱的说法，因为爱情可遇不可求，每个人的人生节奏是不一样的，有些人20岁遇到相爱的人，有的人是30岁，有的人是40岁，还有的人更晚。“爱情是人生最好的东西之一，它值得我们期待，但它不可以成为我们人生的目的。它就像彩虹一样，遇到了就好好地把它画下来。你不可以把它变成一个任务，奔着那个任务去，否则你很可能就把这个东西搞坏掉，因为它不是通过个人努力就能达到的。”

童话里总是讲王子爱上灰姑娘的故事，这也成了很多人对爱情最初的幻想。“灰姑娘不可能遇到王子。”杜素娟说，“每个人都不是完美的。但如果自己的缺口太大，把填补缺口的责任压到另一个人身上，别人会觉得很累，也很难。只有自己变强了，优秀的人才会到来。”这种自我成长，也是寻找生活意义的过程。

“急于恋爱，遭遇赝品爱情，如果你在最好的年龄，制造了一个又一个爱情赝品，浪费了时光，会把自己变弱。”在没有爱情的时候，杜素娟鼓励学生先专心搞事业，“事业是属于你的，你把自己变强了，那个优秀的人、跟你对等的人，可能就来了，这就是吸引力法则。”

爱情对于一个成熟的人来说是锦上添花。伊登曾读过一本书《本真不可见》，书中提到《小王子》的作者安托万·德·圣-埃克苏佩里的“沙漠化”理论。沙漠在《小王子》中是孤独又荒凉的场景，圣-埃克苏佩里认为，只有在这样极端的环境中，人们才能思考什么是生活，想要什么样的生活。

在青年时代，伊登把爱放在最重要的位置上，现在依然如此。她觉得爱情的其中一层含义是在漫长的寻找过程中，逐渐了解自己是谁，想要找怎样的人。在这个过程中，人会经历渴望和失望，然后重新站起来，继续前行。就像在沙漠中寻找水源，一个人在月光下看到自己孤独的身影，虽然显得渺小，但同时也感到自己的强大。

要有分手力

伊登曾经时常喂养院子里的一只流浪猫。渐渐地，流浪猫想进入伊登家里，它每晚挨着门睡，伊登走到院子，它就蹭伊登的腿。试了几次，伊登没有让它进屋，这只流浪猫便决绝地离开了，从此再未出现。

伊登记得最后一次见到它时，它正跳到院子里的围栏上。伊登叫了它一声，它回头看了一眼，眼神里没有任何留恋，似乎已不认识伊登，接着，迅速跳下围栏，跑了。

几年过去了，伊登从未忘记这只猫的眼神，这件事也影响了伊登的感情观。“渴望一个人的时候用力争取，发现无以为继的时候绝不回头，是那只猫教会我的事。”

伊登觉得，对任何一个人来说，产生类似“只有和他在一起，我的人生才会幸福”这样的想法时，就是最危险的时刻。放下强烈的需求感，才有可能给自己，也给对方一个舒服的关系。

杜素娟平时常和学生打交道，听到一些情侣频繁争吵，她很惊讶，即便关系已经破裂，俩人仍旧在一起。“这背后有很多困境，比如没有面对孤独的能力，无法摆脱一段关系，比如习惯了有对方参与的生活，很难一下子改变习惯。”

杜素娟认为要想把恋爱谈好，就要有分手力。“从谈恋爱的第一天起，就要有随时离开的能力。离开恋人，每个人依然是独立的、完整的、健康生长的个体。建立爱情是一种幸运，但是放弃爱情也是一种非常厉害的能力，而且是一个必需的能力。”

对每个人来说，爱情的意义是不一样的。对伊登来说，爱情最重要的是敞开心扉以及被看见。

杜素娟也觉得那个对的人一定会在人群中看到你身上的光，别人看不到，就他看得到。每个人都是不完美的，但爱你的人，能看见你的优点和缺点，他爱不完美的你。这样的爱情才是真正的爱情。“在这样的爱情中，你会接受自己和他人的不完美，心情是愉悦的。糟糕的爱情挂着爱情的标签，但在这样的关系里，你会怀疑自己不够好，配不上对方，甚至会做出迁就、牺牲。”一段好的爱情，是两个人的共同成长。

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爱情怎样才不会虚度？

伊登：虚度不是一个消极的词，它有一点无用之美。就像做事情不一定有很强的目的性，但在做这件事的过程中，感受到了极大的美和愉悦，这是非常有价值的事。

杜素娟：会不会虚度决定着我们人生的质量，做事情太有目的性是对人生的一种剥夺。长久以来，爱情是不堪重负的。虚度爱情，是讲究体验的。爱情就是一个独特的训练场，我们要学会如何跟对方达成平等、相互理解的关系。处理关系的能力增长上一个台阶，这个恋爱没有白谈呀。白谈的恋爱是不知道在爱情中做什么。虚度就是为了不虚度。

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