国际邮报：中国每四名青少年中就有一人自残

据《国际邮报》Courrier international 周四11月6日更新报道，中国有数千万儿童和青少年罹患心理疾病。近年来，各类研究持续警示中国未成年人心理健康状况堪忧。如果说教育部呼吁减轻学业压力，未成年人过度使用手机也成为被关注的问题。

《国际邮报》这篇报道说，“每四名中国青少年就有一人自残。” 这是中国科普网站“果壳 Guoke”在10月31日的警告。该网站观察到近年来这一令人担忧的趋势不断加剧。“越来越多的教师和家长开始讨论一个棘手的问题——青少年的非自杀性自伤行为。”

一周前，10月24日，中国教育部也就中小学心理健康问题作出回应，并提出多项措施加以应对。据专注中国官方数据分析的博客“数据开放”称，此次全国性反应“前所未有”，某种程度上也证实了事态的严重性。

报道续称，中国教育部公布的“十项措施”着力为学生提供更有力的心理健康支持。具体措施包括：减轻学生学业压力，严格控制作业总量，禁止“重复和惩罚性”作业，鼓励每周实行“无作业日”，以及禁止按考试成绩对学生排名。

2023年时，由中国青少年研究中心与共青团中央联合完成的《中国青年发展报告》已揭示，17岁以下青少年心理健康状况令人担忧。“三千万儿童和青少年罹患不同程度的情绪与行为障碍。” 报道表示这是中国官媒央视报道的数据。

家庭压力与手机使用

报道提到，同年出版的《2023中国心理健康蓝皮书》也印证了上述情况。根据该研究，高中生抑郁症患病率达40%，初中生为30%，小学为10%。心理健康状况恶化的原因包括家庭压力、父母对学习成绩的高要求，以及缺乏对孩子的关爱。

此外，中国科学院心理研究所发布的《2024年中国农村欠发达地区学生心理健康报告》也揭示了农村儿童的严重问题。据该报告指出，“有三成农村儿童面临抑郁风险，这个比例远高于全国平均14.8%。”

报道表示，手机成瘾也被认定为重要影响因素。中国青少年网络行为调查报告显示，2024年12—18岁青少年每天平均花4.2小时在手机上。同时有超过70%青少年表示，如果离开手机就会感到极度焦虑。

报道提问：“为什么手机危害如此之大？” 并引述“数据开放 ShujuKaifang”博客做出分析：“手机带来情绪不稳定，过度使用导致睡眠不足也是心理健康恶化的重要因素。”

报道总结指出，据《中国青年报》援引中国睡眠研究会2022年发布的研究报告，调查发现小学生、初中生平均每晚分别睡7.65小时、7.48小时，高中生仅为6.5小时。而中国教育部建议三年龄段青少年每晚应分别睡眠10小时、9小时和8小时。这份中国日报同时警示：“超过六成受访青少年会为了玩手机、打游戏和看电视剧而牺牲睡眠时间。”