“相濡以沫”的夫妻能互补祛病抗体

“相濡以沫”的夫妻能互补祛病抗体

庄子在自己的文章中提到两条鱼，它们在泉水干涸时，用吐唾沫的方式互相润湿以求生存。这就是“相濡以沫”的来历，这个成语在夫妻关系上最通俗的描述，就是夫妻之间接吻，这个过程中会有唾液的交换。研究发现，夫妻接吻，唾液的交换能带来病毒抗体的交换。

我们知道，即便是夫妻，由于工作等原因，两个人所处的环境和吃进肚子的饮食也不会完全相同，那么其中一方就会接触到一些另一方所不容易接触到的病毒，但他（她）又没有因此而生病，那就意味着他们各自对某种病毒有了一定的免疫力，有了这种病毒的抗体。而在亲吻的过程中，通过唾液的交换，这种抗体就可能进入对方的身体，让对方也获得对这种病毒的免疫力。正因为此，我们才说“相濡以沫”对夫妻的健康是非常有好处的。

“相濡以沫”的意义延伸下去，就是夫妻身体上的抚摸。对于健康来说，身体的爱抚可以刺激大脑分泌一种称为后叶催产素的化学物质。这种物质是一种镇定荷尔蒙，能够产生多种积极影响，比如在妇女哺乳期刺激她们的乳汁从乳房中流出，能降低心脏的跳动速度等。

身体的爱抚还有精神上的积极意义。夫妻双方经常地互相抚摸，说明对方喜欢自己，能让双方心情愉悦，而良好的心情有释放压力、改善睡眠等有利于健康的作用。性前戏的抚摸，有利于性生活的和谐，从而预防乳腺癌等疾病。

男人的 20克枷锁：轻松预防前列腺病

如果说很多女人会担心自己患上乳房、子宫、月经等方面的女人特有的疾病，那么男人也不能免除同种性质的担心 担心前列腺疾病。前列腺疾病也算是一种高发病了，尤其是中老年男人，它严重干扰正常的生活，是男人难言的痛苦。

前列腺是男性特有的性腺器官，形状像倒放的栗子，与膀胱、直肠相依。前列腺很小，大概也就20克，但它很重要，它所分泌的前列腺液是构成精液的主要成分。前列腺疾病虽然可以治，但用药治疗的效果一般不理想，所以我们应该把目光转移到预防上来。怎么预防？吃南瓜子。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，锌元素的含量也很高。有资料显示经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石，更重要的是，南瓜子中的活性成分和锌元素对前列腺有保健作用。

正常情况下，前列腺中的锌含量比人体其他器官都高，这是因为雄性激素的合成需要锌这种矿物质。当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺炎，增进性功能。

其他植物的种子也有预防前列腺疾病的作用，比如大豆、坚果。黄豆富含植物雌性激素，可使那些诱发肿瘤生长的激素失去作用，特别是大豆所含的木黄酮，在实验研究中显示能阻断前列腺癌增长。吃坚果是因为服用维生素E是预防前列腺癌的有效方法，而坚果正是天然维生素E的最佳来源，其活性比合成的维生素E高得多。

原文：http://data.book.163.com/book/section/000BNaJT/000BNaJT14.html?newsbook