加国大学生压力惊人 9.5%人曾萌死念

1份新报告在周一公开，指加拿大专上院校学生觉得生活压力大、筋疲力尽、寂寞，更有人在过去1年想到自杀。

3万多名学生接受上述调查，研究报告反映加拿大专与大学学生的精神健康状态，以及其他的健康问题。

报告其中一些结论令人不安，那些问题涉及学生的学业、压力和焦虑。

报告指接近90%的学生说，过去1年来，他们要做的事令人筋疲力尽。超过50%的学生说，他们觉得毫无希望。63%说，他们感到非常寂寞。

接近90%的学生说，过去1年来，他们要做的事令人筋疲力尽。超过50%的学生说，他们觉得毫无希望。63%说，他们感到非常寂寞。

1.3%学生曾试图自杀

报告也提及自杀问题，9.5%的学生说，他们过去这一年认真想过自杀，1.3%说他们试图自杀。

多伦多怀雅逊大学(Ryerson University)学生健康中心总监杜素婷医生(Su-Ting Teo，音译)说，学生的一些健康问题经常被人忽视。

她在访问中说，学生受到很多问题困扰。

她说：“有些是健康问题，有些是感情问题，还有学业和经济问题。但出乎意料之外，很多学生(55%)同时受到3个或更多问题夹击。”

卡加利皇家山大学(Mount Royal University)商学系4年级学生维雷(Ria Viray)说，调查数据发表，学生受到鼓舞，他们发现自己的感受不算不正常，知道自己不孤单。

皇家山大学身心健康服务总监麦伊拉利(Kandi McElary)说，调查分析全国专上院校学生的健康状态，学院和大学更能理解学生的健康问题。

加拿大大学与学院健康组织(Canadian Organization of University and College Health)在今年1月到4月，进行这项全国调查。

据悉，该组织周三宣布全国专上院校学生健康指引。

压力大!中国留学生更苦：无法融入本地

对于本国学生在大学期间由学业而带来的压力，多伦多大学大三学生张新野认为，中国留学生在留学生活中遇到的问题更多，而且往往是出了问题都不知道如何解决。

张新野透露，留学第一年最容易出问题，拿自己为例，出国第一年因为对环境陌生，语言方面还受限制，所以每天都不知道该做什么，除了打游戏就是吃，让体重一度疯涨到260多斤。

张新野认为，留学生压力导致原因包括语言、文化、及安全感的缺乏，在语言方面，因为多伦多华裔人口、社团多，哪怕不会英语也不耽误每日正常的生活和学习，所以很多留学生不会刻意学交流类英语，导致需要讲的时候讲不好，越讲不好就不讲，恶性循环。

中国留学生因为要融入西方文化，往往碰到更多问题，图为多伦多大学中国学生会。(图：张新野提供)

文化方面，因为大学留学生多为很多价值观已经形成的成年人，与本地学生的感兴趣话题、产生共识的点比较少，而且传统的委婉交流方式更多时候并不适用于西方文化，所以这也是留学生在文化融入时常见的问题之一。

安全感方面，因为多数中国留学生为独生子女，出国后少了每日照顾自己的父母，于是迫切希望透过寻找男/女朋友来免除孤独，但缺乏安全感的问题并为因此解决。

现在很多大学的国际学生服务中心都会提供心理健康咨询服务，张新野建议留学生遇到问题时应该先寻求帮助，不要一个人窝在心里，因为在心理咨询师的协助下，问题可能很快就解决了，而自己想则会拖很久，到最后也通常不会彻底的解决。