维生素D无助于减缓一些妇女骨质疏松

收听妇女进入更年期，常常补充钙片和维生素D, 以减缓骨质疏松。

医学界早就证明，维生素D和钙片在一起服用，对骨骼健康有着重要作用，比如能够避免佝偻病。另外，研究人员还在研究维生素D在预防癌症、心血管疾病、糖尿病以及免疫方面的作用。

然而，美国的一项研究发现，对某些妇女来说，加入维生素D的钙片对加强骨骼并没有什么作用。研究人员随机挑选了120名绝经后的妇女，让她们每天服用一定剂量的维生素D3和钙片，然后评估对她们骨质流失的影响。

这项研究的首席作者、温斯洛普大学医院约翰·阿罗阿医生说，我们的研究对象是正常、健康、绝经后的妇女，在这些妇女中，服用大量维生素D对骨质流失没有影响。

去年，美国的预防疾病工作小组曾经复审了有关研究，并得出结论说，每天服用400 IU的维生素D和1000毫克的钙，可以给绝经后的妇女带来增加肾结石的风险，因此这部分妇女不应服用维生素D和钙片。

包括加拿大骨质疏松症协会在内的团体一直建议一些特定的患者人群充维生素D，该协会指导委员会主席戴维·汉利医生表示，美国的最新发现有意思，但指出研究人员测量的变量不是最典型的，比如骨折。

加拿大卫生部建议成人根据自己的年龄，每天服用600-800国际单位的维生素D，卫生部能容忍的上限是每天4000国际单位。加拿大骨质疏松症协会建议50岁以上的人每天服用800至2,000 IU的维生素D，尤其是有骨质疏松症人。

美国温斯洛普大学医院的约翰·阿罗阿医生建议妇女应该对吃过多钙片会对血管产生的副作用持谨慎态度，应与自己的医生进行咨询。