今天是“国际拥抱日” 抱抱他/她/它吧

今天走在大街上说不定有人会来找你“求拥抱”，别紧张，今天（1月21日）是国际拥抱日（National Hug Day）。这个节日是由美国密歇根州两名男子在1986年发起的活动，主旨在鼓励大家以拥抱的方式表达自己对他人的关心，散布愉快的精神。

刚刚度过了全年最忧郁的“忧郁星期一”，大家赶快来给身边的人打打气，带去点温暖吧！

根据维基百科资料，国际拥抱日是由凯文（Kevin Zaborney）与亚当（Adam Olis）两人发起，选订1月21日是有鉴于经历圣诞节后，不久之后又是情人节的到来，人们易在这个时间点感到空虚寂寞，希望借由拥抱来让每个人感到温暖。

拥抱好处多 不仅降血压还增强记忆力

美国北卡罗莱纳大学研究表示，当人们热烈拥抱爱侣或好友时，会释放“催产素”（hormone oxytocin）到血液里，有助降低血压，纾解压力，甚至对记忆力改善也有帮助。而在降低血压方面，女性比男性的反应更明显。

不过也有心理学家说，拥抱时彼此信任且有好感是最重要的，如果拥抱双方有人不情愿拥抱，那么拥抱就不会有研究中的好处。