上有老下有小 "三明治夹心"一代压力大

加拿大精神健康委员会（Mental Health Commission）发布一份最新报告，指出很多加拿大人处于家中上有老、下有小的情况，成为“三明治夹心”世代，照顾家庭压力大。

报告发现，15岁以上的加人每五人中就有一人感觉压力很大，因为他们在家庭中需要扮演照顾者的角色，照顾父母或其他家庭成员。

心理学家萨姆拉（Joti Samra）对此表示并不惊讶，精神和财务的双重压力，正在将人榨干。她还说，过去很多人只需要照顾孩子，而现在，大家的压力除了照顾孩子，还要照顾年长家人及其他需求，如今很多加国人不知不觉成为了“三明治夹心”世代成员。

加拿大人照顾家庭的压力沉重。（CTV）

萨姆拉认为，人类具备处理短期压力的能力，但当需求长期超过供给，造成长期压力时，就容易影响精神健康。我们现在生存的世界充满压力，程度正在不断增加，相较十年前，现代人面临更沉重的财务需求，还有时间需求，人们的工作时间不断拉长，生活状态远比过去辛苦。

这项报告还指出现代人的两大问题：自我伤害和自杀。报告发现，加拿大的自杀率在过去一段时间都很稳定，比多数G8国家都高。

该报告是加拿大人精神健康的一个总结性报告，针对近60项指标进行分析的详细说明，订于4月正式发布。