警告：不足一岁婴儿与父母分房睡很危险！

把婴儿与父母分房睡一直是西方家庭的做法，认为这样做有利于从小培养孩子的独立性。但美国儿科学会向父母发出警告：在婴儿满周岁之前，最好与父母同房但分床睡，这样可以大大减少婴儿死亡率。

美国儿科学会上次即2011年发布的指南中，曾经建议将婴儿与父母同房半年到一年之间，这次则调整为至少一年。

据美国儿科学会的资料，美国每年有至少3,500宗与睡眠有关的婴儿死亡个案，包括与意外窒息和窒息有关的婴儿猝死综合征（SIDS）。

“背式”睡姿令婴儿猝死率大减

报告主要作者、儿科医生Rachel Moon建议说，婴儿的睡姿最好是仰面朝天的“背式”而不是面朝下的“俯卧”，这个指南自上世纪90年代执行以来已经见效，十年来已减少53％的婴儿猝死率。1992年每 100,000 婴儿有120名婴儿因睡姿不正确导致窒息而夭折，这个比例在2001年已降至每100,000婴儿56例。

婴儿床上别放杂物

除了婴儿与父母同房不同床以及采取“背式”睡姿之外，孩子所睡的地方也非常重要。这名儿科医生强调说，千万别把婴儿放在沙发、睡椅以及扶手椅之上，不管是婴儿独自睡，还是有大人陪着睡，这都是非常危险的。此外，婴儿床上要垫上干净的床单，床上不应有玩具和毯子等物。

这位儿科医生说，孩子如果不是睡在们床上，有挤在沙发或扶手椅角落的风险，而床上杂物过多，如婴儿毯、玩具、尿不湿等物都可能缠住婴儿，致其突然停止呼吸。

另外一名参与研究的医生Robert Glatter则提醒父母：最重要的事情就是，记住在婴儿床及其活动的场所，最好没有任何导致婴儿被缠住甚至窒息的可能松动或可移动的物体。

此外则是最好别让婴儿暴露于吸烟、喝酒及有药物的环境中。