太励志！姑娘被男友抛弃后奋起减肥变美妞

据英国《每日邮报》1月25日报道，来自英国北安普敦郡的SianRyan被狠心男友抛弃后，奋起减肥，变身大美妞。减肥前，只有20岁左右的Sian体重达到了19英石（约合120公斤）。之前她就不满意自己的身材，而分手的打击更加剧了这种不满。编译/刘扬子

分手后，Sian极度沮丧、夜不能寐。Sian受到美国名媛KhloeKardashian的启发，Khloe曾说过，“让自己看起来美美哒才是最好的雪耻方式”。因此，Sian加入了24小时开放的健身房。通过不懈的努力，她在近两年内瘦了7英石（约合45公斤）。

减肥期间，Sian每晚去健身房跑步，以疗愈自己受伤的心灵。

“千万不要得罪女人”。图为美国名媛KhloeKardashian，她的“名言”激励了Sian。名媛版“今天你对我爱搭不理，明天我让你高攀不起”。

Sian开始健身3个月后，她发现自己不再想念狠心男友，开始慢慢走出阴霾。她爱上了锻炼，连圣诞节和新年第一天都泡在健身房里。为了让自己更强壮，还开始举铁。图为2015年Sian在旅行时拍摄的照片，当时Sian体重达到巅峰。

左图为2014年Sian减肥前参加朋友婚礼的照片。右图为现在的Sian，她现在爱上健身。Sian表示，现在在网上发健身照片不是为了赢回前任的爱情，而是鼓励菇凉们开始健身，让自己变得更健美。

Sian表示现在已经不想吃高热量的垃圾食品，只想吃些健康食物。过上健康生活的Sian变得越来越自信。她表示目前没有交新男友，想把更多的精力放在塑造体形和自己的事业上。Sian在Instagram上分享节食和健身心得，收获了1.3万粉丝。她计划回大学受训，以成为健身私教和营养师。

Sian说：“虽然分手时我真的很伤心，但现在想想可能是件好事。”她自曝之前长胖是因为爱喝含糖饮料（可乐或是其他碳酸饮料）、吃披萨饼，去快餐店能吃完两人份或是更多食物。不过当她戒了垃圾食品，开始健康饮食，体重立马就开始下降。图为减肥前Sian的照片。

Sian透露与前任谈恋爱时，虽然也曾想过要减肥，但坚持了几周就放弃了。不过现在她坚持健身，取得了非常好的成效。图为Sian健身后秀自己的手臂肌肉。目前她举铁已经可以达到100公斤，每天在健身房待上一个半小时。

Sian还透露了运动和节食的小窍门，就是用手机应用记录每天的运动量和进食热量。Sian说：“我现在变得很健康，这种感觉真是棒棒哒。”