四分之一加拿大人睡眠不足 导致经济损失210亿

加拿大人的睡眠问题，正在引起本国医学界的广泛关注。近期出台的一份报告指，超过四分之一的加拿大人都存在不同程度的缺乏睡眠问题，对个人健康和社会皆有不良影响，造成经济损失达210亿元。

据本地英文媒体CBC援引智囊机构Rand Corporation最新公布的一份报告：按照医学专家的建议，成年人每晚应该有8个小时的睡眠，可是相当多的加拿大人的睡眠时间没有这么长。事实上，大约20%的加拿大人每晚睡6到7小时，还有6%长期睡不够每晚6小时。

人们睡不够6个小时听来没有什么大不了的，其实有严重后果，可不仅仅是白天觉得疲劳这么简单，而对个人健康和整体经济都有损害。

医学研究已证明，缺觉与很多健康和社会问题有关联，包括学校成绩、职场表现。

就健康方面而言，人们长期睡眠不足，死亡风险增加大约13%。美国那里的资料显示，它还与15个最大死因中的7个有关联，包括心血管疾病﹑恶性肿瘤﹑意外﹑糖尿病。

据Rand估计，加拿大人睡眠不足，每年损失大约60万个工时，并足以造成每年经济损失210亿元，这相当于加拿大本地生产总值的1.35%，并等同于加拿大人2016年的酒类消费额。

其实，不仅仅是加拿大，很多发达国家的居民都有很严重的睡眠问题。在美国，雇员睡眠不足、太疲倦而未能达到应有效率，或是旷工，每年损失将近1000万个工时；日本的情况比美国差一半，每年损失480万个工时；德国和英国平均每年损失165万个工时。

Rand表示，加拿大人的睡眠不足问题，比其他西方国家要少一些，但是这值得值得公众关注。