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加官方食品指南误导人，百分百果汁真相竟是..

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100%果汁一定要喝的话，一定买带lots of pulps的。因为高纤维有利减少糖的吸收形成脂肪。我觉得大家最好别喝任何果汁，含糖太高了，长期喝对肝脏的危害极大，另外高血压糖尿病跟喝各种高糖饮料有直接关系，包括各种咖啡甜饮。
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还是直接吃水果和喝白开水最健康！
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不会吧，100%果汁只是维生素加糖水？那也太忽悠人啦！
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加國食品安全根本沒人監管!
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我喜欢农贸市场的鲜榨橙汁，有一股冰冻橙汁没有的香味。我以前喜欢喝果汁，现在不喝了，不是要健康，只不过觉得不太好喝。
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