“哭泣课”日本走红 释放压力比笑或睡觉更有效

据《日本时报》报道，减压的“哭泣课”在日本各大中小学和公司日渐走红。

专家称，眼泪是面对压力自保的工具。

前中学教师 吉田英郁自称"哭泣教师"，他专门开课讲述哭泣的好处并教学生如何用哭来减压。

他认为，比起笑或睡觉，哭泣是更有效的减压手段。

吉田英郁称，应当看伤感的电影、听悲伤的音乐和读煽情的书来激起眼泪。