幽默助健康 卡加利倡“全民笑嘻嘻”运动

有愈来愈多的研究证据显示，幽默感和大笑有助健康。亚省卡加利“加拿大幽默治疗协会”鼓励、教育民众，平日应多抱持幽默感，并且经常开怀大笑。

今年 4 月 1 日愚人节，加拿大将举办有史以来的全国“幽默感高峰会”，举行地点当然就是在亚省卡加利，教育民众善用幽默感及大笑的好处。主办单位还计划，未来每年都定期举办“幽默感高峰会”。

卡加利市政府还宣布，同意将四月的第一个礼拜订为“幽默周”，提倡“全民笑嘻嘻”运动。

“幽默治疗协会”成员麦可·柯尔表示，“我们协会的宗旨在，鼓励人们在家里、社区及工作场合，皆能抱持正面的幽默感，作为一种心灵治疗的工具。”

柯尔表示，幽默感及开怀大笑的好处多多，包括排解压力、应对悲剧及危机、对付校园“恃强凌弱”的小恶霸以及结识人群、拓展社交的工具。

协会另一名成员表示，学校老师在考试前，利用开怀大笑来减轻学生的考前压力，公司组织可利用幽默感来提升员工士气，身、心受折磨的人士则可靠着抱持幽默感及开怀大笑，来减轻他们的病痛及提升情绪健康。

推动“幽默感高峰会”活动的人士，包括帮助孩童处理恃强凌弱及自尊心研究的教育界人士，在医院及收容所内，扮演开心果、小丑，鼓励、激励民众的社工。让小从街头乞丐，大到公司主管，都能被教育成能在神经最紧张的时刻，让心情放轻松、开怀大笑，度过困难。