在澳洲生活，华人一周只花$45会不会饿死

真实澳洲

总有朋友问：澳洲的生活费贵不贵? 一天要花多少钱？

这次树树就特别在逛超市的时候，实地拍摄统计，一日三顿花多少钱才不会饿死？

墨尔本的8月，10-20度左右，早晚温差比较大。

今天天气还可以，天很蓝。

澳洲有三大超市，Coles、Woolworths和AIdi，到处都有。今天去的这家绿绿的圈标志的就是woolis（澳洲人喜欢简称）。

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早餐推荐：牛奶+面包+果酱

价格：1.3澳币/袋白面包

花生酱或者果酱：5澳币/瓶

光是面包的话，会比较干。如果在面包上抹一层花生酱或者巧克力酱，配果酱，都是很好的选择，看个人爱好。

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早餐推荐二：牛奶+麦片

牛奶：3.2澳币/瓶

麦片：4.5澳币/袋

澳洲的奶全球有名，超市的新鲜牛奶3.2澳币/2升，可以喝一周。

水果+坚果营养麦片看个人喜欢，可以跟面包换着吃，一袋可以吃1周左右。

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午餐+晚餐推荐：牛排、羊排 or 鸡肉

澳洲超嫩的羊排，37澳币/公斤。

腌一下，放进烤箱里烤出来特别香。

做穷学生的时候，偶尔也会慰劳一下自己，作为女生，每顿一块就足够，其余可以放冰箱冻格里冻起来备用。

至于无肉不欢的男生，如果觉得贵的话，可以选择便宜一点的大羊排。因为部位不同，肉等级不同，价格会便宜很多，18澳币/公斤。

一大块足够男生一顿饭了。如果觉得牛羊肉贵，澳洲鸡肉是最便宜的肉类。

100%澳洲鸡翅，7澳币/公斤算是老外的超市里比较贵的了，华人市场的笼养鸡肉大概便宜一半3-4澳币左右/公斤。

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其他推荐：红薯+胡萝卜+水果

统计下来，如果自己在家做饭：

1. 早餐

牛奶 3.2澳币/瓶

面包 1.3澳币/袋

花生酱 5澳币/瓶

水果 10澳币

2. 午餐+晚餐

鸡肉 8.8澳币

牛排 11.8澳币

大米 20澳币/袋/8周=2.5澳币

总计：42澳币左右

（一周最节省早餐+午餐+晚餐+水果）

以上数据仅供参考哦！平时做饭用的油、盐、酱油、葱姜蒜配料等就没有算在里面了。根据每个人的食量不同、季节不同、居住的城市不同，价格都会有所不同。

希望对想要来澳洲或者即将来澳洲的童靴有所帮助！