特朗普也很挣扎!道理都懂,但就是停不下来…
随着疫情的形势在海外不断变得严峻起来,很多国家的媒体也都强调了问题的严重性,并且不断提醒民众,一定要勤洗手,不要摸脸。
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其中,美国疾病预防控制中心(CDC)曾不止一次地公开提示:阻止冠状病毒传播的最好方法之一,就是停止触摸你的脸。 各大主流媒体更是几乎每天都得抽出点儿时间,教大家如何把自己的手从脸上拿开:
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卫报和《纽约时报》更是挂出了反面教材。
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但是说句心里话,不摸脸真的是太难了,因此不少公众人士都在镜头前屡次翻车。
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在前段时间的一场新闻发布会上,加州圣克拉拉县公共卫生主任萨拉·寇迪非常积极地提醒大家:“大家一定要开始练习,不要触摸自己的脸。” 但是在不到一分钟后,寇迪举起手对着嘴,舔了舔手指,翻了一页笔记。
随后,圣克拉拉县在 Facebook 上这样回应,“即使是健康专家也很难不触摸自己的脸!所以大家需要对这个习惯注意起来,并尽量停止。”
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就在同一天,民主党人士亚历山大 · 奥卡西奥-科尔特斯在回答记者的提问时,数次挠鼻子,还不停地把头发从脸上拨开。
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上周三,白宫冠状病毒应对协调员黛比·伯克斯和美国疾病控制与预防中心主任罗伯特·雷德菲尔德,在与特朗普举行的19号特别工作组简报会上,分别触摸了他们的脸。而这两位都强调了,大家要禁止摸脸。
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就连负责疫情应对工作的副总统迈克·彭斯也不慎翻车了,在与公共卫生专家握手之前捏了捏鼻子。
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“崔娃”特雷弗·诺亚的每日秀特地汇编了5名政府官员的例子,调侃他们发表声明时摸脸的举动。 其他“中枪者”还包括佛罗里达州州长罗恩·德桑蒂斯、纽约市长比尔·白思豪和世卫组织紧急卫生项目执行主任迈克尔·瑞安。
最让人忍俊不禁的,是特朗普总统也在这个问题上十分挣扎。“我已经好几个星期没碰过我的脸了!好几周了,”特朗普上周三在一次会议上说。“我想念它。”
不过,很快他的“真面目”就被戳穿了,网友搜索他近期的照片,证实他不止一次在公共场合摸自己的脸。 在会议上,用拳头撑着下巴做沉思状:
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而如下这张,是他在美国疾控中心视察时候的照片,有人调侃道,“控制不住手的总统,如何能让美国继续伟大?”
对于摸脸行为,很多人对于自己的控制力都颇有信心,但实际上,每天我们无意中摸脸的次数非常惊人。
此时此刻,冠状病毒的爆发,开始让越来越多的人开始意识到自己日常生活中是多么频繁地用手触碰自己的脸,然而现在想要纠正这种行为,确实是难上加难。 纽约大学朗格尼健康中心医学系助理教授凡妮莎·拉贝说,“打破这个习惯非常困难,因为我们都会这样做,而且通常我们意识不到自己正在这样做。”
科学研究表明,摸脸和打哈欠一样,越是想要避免就越是被容易它吸引,久而久之还可能成为个人习惯,尽管目前还没有科学家给出解答,但心理学家试着分析了这个“小动作”背后的有关社交的潜意识动力。 凯文 · 查普曼是肯塔基州疾病中心的主任,他表示,摸脸其实是一种极端的人类习惯,它会让你潜意识地向周围的人发出你有自我意识的信号。 而周围人的反应就像是面镜子,让我们站在他人的角度重新认识自我行为。 查普曼在接受《商业内幕》的采访时谈到:“观察别人的面部动作是件再正常不过的事情,人们会对各种面部信号非常敏感,所以,从某种角度来说,人们无意识触摸面部可能与大家对这一信号的敏感度有关。”
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喜剧演员塞斯 · 罗根(Seth Rogen)在推特上写道: “意识到自己成天就会摸脸。”
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或者这样:
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以及可以这样......
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甚至还有人专门开发出名叫Donottouchyourface.com的网站,该网站利用算法程序,识别你的触脸动作。
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它将会访问你电脑的摄像头,时刻监督你的一举一动,等“抓到”你的小动作,屏幕就会闪现红字,并响起严厉的声音,告诉你“不能摸脸” 。
当然我们都清楚,这些专门被开发出来的软件网站,其实也没有那么好用,如果真的想做到不摸脸,这里有一些靠谱的小建议供大家参考:手边备着些干净的纸巾。如果觉得脸上哪里痒,就去纸巾去擦,不要用手碰。 让自己手里忙起来。可以考虑在手里放个玩具、解压器或者其他物品,这样可以缩减我们触碰脸的频率。芝加哥西北医学院的临床心理学家扎克·司寇拉(Zach Sikora)说,如果拿着有香味的肥皂或者乳液的话,可能会有比较大的帮助,因为当这个物品距离脸近的时候,我们会首先闻到气味,这时候大脑会发出尽量不要去摸的信号。
主要参考文献:
https://www.cnn.com/2020/03/08/health/coronavirus-touching-your-face-trnd/index.html
https://www.nytimes.com/2020/03/05/health/stop-touching-your-face-coronavirus.html
https://www.cnn.com/2020/03/08/health/coronavirus-touching-your-face-trnd/index.html
https://www.theguardian.com/world/2020/mar/06/the-coronavirus-challenge-how-not-to-not-touch-your-face
https://www.gq.com/story/why-is-it-so-hard-to-stop-touching-your-face
https://www.nbcnews.com/tech/social-media/try-not-touch-your-face-also-try-not-think-about-n1150161
https://www.businessinsider.com/psychological-reason-why-you-cant-stop-touching-face-coronavirus-2020-3
https://www.theverge.com/2020/3/4/21163322/coronavirus-face-touching-virus-contagious-health-hygiene-timeline
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