吃饭最该防不是乙肝而是这个 7亿人中招

可能是一次久违的聚餐，可能是一场热烈的狂欢，可能是情侣之间的浪漫西餐……这些看似美好的场合，或因一次偶然的机会，让你感染上幽门螺杆菌。

一项研究表明，我国幽门螺杆菌感染率为50%，即14亿人口中大约有7亿人携带了这种病菌。

如果体检时候发现自己是幽门螺杆菌性阳性，又不做任何事情的话，那么离胃癌又近了一步。

幽门螺杆菌是胃癌的警示灯

至今为止，幽门螺杆菌普及度不如乙肝病毒。对于乙肝病毒，几乎人人都会谈其色变，然而当说起幽门螺杆菌和胃病有关时，他们却摆出一副不重视的态度：现代人的通病都是胃不太好，这只是小问题而已。

然而感染了幽门螺杆菌真的只是个小问题吗？当我们揭开它的真面目时，或许才认识到它的危险性和严重性。

我们胃是个强大的器官，里面除了多种消化酶，还有令各种细菌、病毒和寄生虫闻风丧胆的胃酸，大多数细菌并不能长期停留在胃，因为很容易被“杀灭”。

不过俗话说一物降一物，即使胃的生存环境恶劣，依然有唯一一种能够在胃部生存的细菌，和健康细胞一起吸收营养，繁殖出它们的后代。

这种细菌叫作幽门螺杆菌，当不小心感染上，胃黏膜开始出现炎症——患上胃炎，之后随着时间推移，肠化生代替胃炎，紧接着胃黏膜上皮异型增生，在癌变的道路上越走越近，最后变成胃癌。

日常5种行为感染上幽门螺杆菌

人类想要感染幽门螺杆菌，其实很简单，只要把它吃进去就好了。当然，不是叫你吃细菌，而是它最常见的传播方式是口口传播。

餐桌上互相夹菜

作为礼仪之邦，中国人热情好客，在餐桌上互相夹菜，不分你我，一派祥和、亲密无间的气氛。

然而这个可以拉近人与人之间距离的举动，却不知不觉中成为了幽门螺杆菌传播的重要途径。

大力提倡公筷非常有必要，但对于中国人来说，却是个“见外”的存在。

其实换个角度想，朋友、亲人之间的感情不是由一对公筷体现出来，日常多关心问候、困难时互相帮助才是真正友谊。

我们应该摒弃陋习，公筷夹菜，不是见外，这样做是对餐桌上所有的人的健康负责。

口对口喂饭

口口相喂是种不卫生的行为。家里有些长辈喜欢喂食物给孩子时，用牙齿嚼碎食物或者用嘴巴大口吹凉，虽然初衷是为了方便孩子下咽、不烫到，然而这个过程无疑是为患上幽门螺杆菌埋下隐患。

小孩抵抗力非常弱，更容易感染上幽门螺杆菌，不管家中是否有人携带这种病菌或本身有胃炎，在带养孩子的过程中，请拒绝这种不卫生、不正确的喂养方式。

生吃食物

不知从何起，生吃食物居然是一种时髦、潮流的吃法。

虽然三分到七分的牛排、生的三文鱼肉质上会更嫩滑，口感上会更鲜甜，但都不建议生吃，由于未煮熟的食物中含有大量的寄生虫和病菌，再加上有些食物来源不明，人吃进去之后容易感染细菌。

烟酒爱好者

吸烟喝酒向来都不是好习惯，不仅会对肝肾造成损伤，还会刺激胃黏膜，导致胃部抵抗力下降，极易被幽门螺杆菌“侵入”。

戒掉烟酒，等于增加抵抗力，这种不花钱还健康的做法，从今天开始就做起来吧。

接吻

幽门螺杆菌可以通过唾液传播。有幽门螺杆菌的人，在和另一半接吻后，可能会将这种细菌传染给他（她）。

幽门螺杆菌能清除

幽门螺杆菌生命力顽强，但及时发现是可以完全治愈的。而且虽然有50%的人有机会感染幽门螺杆菌，但不是一感染了幽门螺杆菌，就会立刻得胃癌。

病向浅中医，无论是前期做好幽门螺杆菌的治疗，还是在胃炎阶段通过药物控制病情，只要及时采取措施，都能避免癌症的发生。

同时，使用公筷，家庭实行分餐制都利于减少幽门螺杆菌的传播。

你的胃还好吗？

正如上文提到，胃不好已经成为了当代人的通病，甚至和感冒发烧一样常见。然而，癌症不会提前和你打声招呼，有时候它的出现会杀你个措手不及。

一般来说，胃癌和4个因素有关，遗传、年龄、细菌感染以及不良的饮食习惯。家里有胃癌的亲人、到了45~55岁、感染幽门螺杆菌、暴饮暴食、爱吃烫食患胃癌的几率都会比其他人大得多。

如果平时有胃胀、胃痛、消化不良等情况，请引起重视，及时检查，不能一拖再拖，毕竟时间不等人，疾病也不等人。