威尔史密斯儿子晒肌肉 改变饮食胖回130

威尔.史密斯儿子（贾登）带着自己的新专辑回归了，其中与贾斯汀.比伯合作了一首《Falling For You》。最早释出的单曲《Cabin Fever》听众反映不错，服装造型延续了中性风，业界口碑也挺好。

处于宣传期的贾登曝光率有所提升，被外媒拍到与友人在高级餐厅吃饭。不过贾登面对镜头玩起了行为艺术，竟然当众脱鞋，露出了自己的芭比粉袜子。

并把自己手中的球鞋举高高，友人见状也加入，脱下一只鞋子放到脸前面开始合影。这个画风挺清奇的，难道是为了给自己的联名款打广告，爱搞怪的贾登有点迷惑行为啊~

而且这是饭店外代客泊车的地方，公共场合也是私人领地，贾登脱鞋照相似乎不太妥当。不过有一说一，他和朋友这口罩戴的挺严实的。

从照片来看贾登的精神状态不错，就是偏瘦。去INS看了贾登自己晒的肌肉照，没想到竟然是穿衣显瘦脱衣有肉的类型。

其中一张是在新专辑拍摄背景前，看似很随意的合影。但是腹肌、三头肌都是一清二楚。查了一下专做明星数据的网站，贾登已经胖回原来的130斤了。

贾登原本是严格的素食主义者，饮食结构苛刻，还进行轻断食，有时候甚至只吃一餐。有段时间精神状态差，体重也降了很多。

爸妈实在看不下去，决定带儿子检查下健康状况。如果看过《Red Table Talk》这个节目或者相关报道都知道，检查结果是贾登营养元素不平衡，主要原因是蛋白质摄取不足。

妈妈Jada说贾登，小小年纪就有黑眼圈、脸色灰暗，看他日渐消瘦、筋疲力尽的样子十分担心。原本对独立的儿子很信任且不愿干涉他的选择，但情况严肃，Jada和威尔.史密斯也只能加以干涉了。

其实贾登知道自己的情况，他向爸妈坦白：我感受到了饮食对我身体的影响，我看起来不好，感觉也不好，还失眠。

但贾登承认爸妈说的大部分都有道理后，依旧坚持素食主义。

从贾登公开场合的照片不难看出，长期营养和睡眠不足，让20多岁的小伙子看起来苍老且没活力。而且这样的饮食似乎还影响了他的身高，官方数据大概在170到174厘米之间，所以显得他整个人更加瘦小。

去年在澳大利亚的时候，头晕恶心还被送到了医院，外媒甚至一度传出贾登病危的消息。即使这样，贾登也不吃肉。

既然贾登如此固执，威尔.史密斯只能选择“曲线救儿”了。在拍完电影《阿拉丁》之后，Will每天早上起来吃四、五个麦芬蛋糕，吃完还要补个回笼觉，中午起来喝点伏特加。

放纵的饮食习惯让他的体重飙升到225磅，是他这辈子的体重巅峰。

胖到家人都开始给他起外号了，威尔决定减肥。在服用治疗血压的药物时选择断食减肥，威尔差点晕倒。

史密斯这是用生命在给儿子上课啊，暴饮暴食会发胖，不考虑自身情况妄自断食也会带来反效果。威尔.史密斯要表达的是，不管怎样的饮食习惯，吃素吃肉、多吃少吃、健康是基本也是目标。

于是史密斯夫妇趁机请了几个营养师到家里，在贾登能接受的饮食范围内进行合理搭配。而且贾登也从原本的vegan变成了vegetarian，可以简单理解成从吃斋到吃素的变化。

国外这个吃素说道很多，有可以吃鸡蛋牛奶的素食，有可以吃鱼肉的素食，不确定贾登属于哪个行列。不过饮食习惯的改变，让他体重慢慢增加回来，还练出了一身腱子肉。

贾登社媒分享的最新照片，也是新专辑的封面，健身效果一目了然，有点《功夫梦》内味儿了。

肩膀、三角肌、手臂都不错，正面胸大肌、鲨鱼线也很明显。从这个块头来看，背拉的应该也不错。现在的贾登看上去健康了很多，而且这个健身效果再次证明了他的倔强。

他就是想给外人看看，继续素食他照样能练出肌肉。

从他在饭店外面突然脱鞋照相也能看出来，是个十分乖张自我的少年。加上他的造型风格不容易被主流审美接受，音乐相对小众不够出圈，顶着威尔.史密斯儿子的光环，贾登的路人缘不怎么好。

扎染的T恤、做旧的花裤、粉色的袜子，这些细节都有网友吐槽。而贾登也承认活在老爸的阴影下，有时候会焦虑抑郁。但可贵的是，贾登从未放弃自己。

隔离期间没什么事自学吉他，现在已经可以弹几首曲子了。一直想做出心中好听的音乐，跟创作人交朋友，大量听音乐学习风格和经验。

贾登对借鉴一事也不避讳，他希望把听到的喜欢的变成自己的，是那种将灵感化为感受再输出成歌曲的过程。

要说成就，22岁的贾登肯定比不过威尔.史密斯，就连史密斯做饶舌歌手时期的知名度他都望尘莫及。不过相对那些啃老的星二代，找不到乐趣和方向的迷茫，贾登算是个上进的青年。

所谓的史密斯“教子无方”，是大众价值观对比家境资源和事业成就的落差而得出的结论。贾登还年轻，未来还有发展空间。而且文无第一武无第二，唱一辈子歌不火，但始终坚持玩音乐，这样的人你能说他是“废柴”吗？