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医生指出年轻时就患心脏病的三个原因

医学博士、心脏病专家尤里?科涅夫谈了年轻时就心脏病发作的主要原因。

不健康的饮食会大大增加患心血管疾病的风险。

他在对俄罗斯“红星”电视台发表评论时指出,预防动脉粥样硬化形成的最佳食谱是“地中海式饮食”。他建议每天至少吃400克绿色蔬菜以及各种其它蔬果。

年轻人患心脏病的其他因素还包括久坐和作息不规律的生活状态

科涅夫总结称,“他们喜欢的‘作息方式’是去夜店。夜间时,坏胆固醇产生的数量更多,这就会导致出现动脉粥样硬化。”

据世卫组织的数据,全世界每年有1750万人死于心血管系统疾病。与此同时,大概80%的过早中风和心脏病发作是可以预防的。

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