新华会“快乐老年之家”活动成功举办

0 评论 加国无忧 51.CA 2019年8月8日 14:18

下厨是每个人的必备生活技能,若是食物搭配均衡,营养各方面也调配得好,那么生活质量必定大大提高,身体也可变得越来越健康。因此,为了能让老年朋友们学会如何搭配好食材、了解不同烹饪方式所能保留的营养、做出更健康地饭菜,于2019年6月5号,新华会举办了一场“快乐老年之家”的活动。

这次活动的主讲人为营养师秦依,她对烹饪、营养均衡、食材搭配等方面具有十分强的专业知识。

这次活动的内容包含许多。首先是关于多种营养素的介绍,让大家了解到生活中我们人体需要摄入的营养素有什么,才能更好地在食材方面进行合理地挑选与搭配。其次,秦依老师向大家仔细讲解了根据不同的烹饪方式,需要注意些什幺小细节,才能保留食材原本所含有的大部分营养素。然后,她还解释了不同烹饪方式的需注意事项,有什么烹饪方式容易产生有害物质或增加疾病发生的几率。

在活动的尾声,秦依老师还在活动现场给参与的二十多位老年人展示了她的厨艺。她无油健康的烹饪方式做了一条鱼,当她掀开锅盖把做好的与展现给大家时,大家闻着鱼香味,都迫不及待地想去品尝。而最后,秦依老师与所有老年朋友进行了大合照,记录下了他们的开心时刻。

51官网微信 QR CODE
加国无忧微信
51官网微信 QR CODE
多伦多热点微信
分享
分享新闻到
微信朋友圈

扫描后点右上角分享

0 评论 | 注册

网友评论