坐着也能做的瑜伽,超适合初学者和老年人~

0 评论 加国无忧 51.CA 2019年5月30日 16:31
  • 活动时间:2019年07月12日 16:30 - 17:30
  • 所在地区:大多地区

想锻炼可是觉得瑜伽动作太难的朋友,一起来尝试坐着训练的椅子瑜伽吧!它比一般的瑜伽动作难度小,却同样能强化肌肉和关节能力、增强体力,超级适合上班族、长者和身体虚弱的朋友!好处多多的椅子瑜伽,一起来试试吧~

时间:2019年7月12日 4:30 - 5:30 pm

地点:Chandra Yoga Shala, 200 Evans Ave

费用:$10

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