舒缓身心!一起锻炼正念冥想!

0 评论 加国无忧 51.CA 2019年11月1日 11:53
  • 活动时间:2019年11月09日 14:00 - 15:00
  • 所在地区:大多地区

正念冥想旨在通过一系列的呼吸和舒缓训练来获得更多的和平与幸福感。帮助释放和减轻压力。在这个周六,来学习一些简单的技术,如通过椅子进行伸展,平稳的呼吸和轻松视觉练习,以后在家里也能轻松冥想啦。

无需报名,先到者先开始。

时间:2019年11月9日 星期六
2:00 PM – 3:00 PM

地点:36 Brentwood Road North

费用:免费

详细信息

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