智能手机正在毁掉加拿大的年轻一代

7 评论 加国无忧 51.CA 2018年9月3日 11:37 来源:本网编译 作者:思忆

现在,手机成为30岁以下年轻人的生活必备品,人们每天都要花好几个小时埋头看手机,中间几乎不抬头。但是,手机对年轻人的精神健康的影响,却刚刚开始受到关注。

据星报记者Katie Grettum报道,心理学家Jean Twenge在最近一份报告中指出:“一点都不夸张的说,这一代人正临界于几十年来最严重健康危机,很大程度上,这与他们的手机有关。”

加拿大国家青年议会(National Youth Council)旗下的少男少女俱乐部(Boys and Girls Clubs)呼吁,为了保护青少年的健康和幸福成长,请大家每天花一小时远离手机,与家人、朋友和伙伴们面对面相处。

研究显示,那些定期与他人进行有意义的互动的年轻人,比在社交媒体上花费大量时间的人,健康状况更佳。

当年轻人处在一个受欢迎的互相合作的社区,他们就有理由放下手机,与周围人展开互动。

Grettum指出,社交媒体很容易影响一个人的自尊,因为发到网络上的贴子都是经过精心设计,展示自己生活最好的一面。大家都知道社交媒体并不是现实生活的真实反映,但是又很难将社交媒体上看到的与现实生活区分开来。

有统计显示,加拿大人平均每天要花近5个小时在手机上,问题不仅仅在于你在看什么,而是你远离了什么。

当你一直盯着手机,就会忘记与他人的真实交流。你将失去活在当下的能力,甚至于,即使你的周围有朋友在,也会感到是完全孤立的。

虽然让你扔掉手机是一个不太现实的要求,但是我们可以提倡改变,花更少的时间在数字媒体上,更多时间参与面对面的社交活动。

你怎么看呢?

你每天大致花多少时间在手机上?

投票时间:2018-09-032018-10-03 | 查看结果 »
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