冬天该如何健康饮酒?这是个大学问

1 评论 加国无忧 51.CA 2019年12月12日 09:50 来源:GBK

冬天真是个让人感觉很舒服的季节,约上三五好友,聚餐喝酒打火锅,真是人生一大乐事。很多人喜欢在打火锅的时候搭配白酒。小编今天告诉你,喝酒御寒其实是误区,吃火锅喝酒更是错误的。有调查显示,冬季节因为喝酒而引发疾病的人明显高于春夏季。

那么在冬季节我们应该如何健康饮酒呢?

喝酒不能御寒

酒就其中本身来说,能产生的热量并不多。人在喝酒后之所以会感觉全身发热是因为酒进入身体后,酒精对血管的扩张作用,将人体内本来就有的热能激发出来。当酒劲过去后,人体本身储存的热量也会褪去,所以人会感觉更冷,这就是人们常说的“酒后寒”

从中医的角度讲,秋冬季节喝点白酒有活血化瘀、通经络等作用,但是一定注意不要过量,每天不要超过200ml

火锅别配白酒

秋天气候干燥,一般火锅汤底都是麻辣型的,吃多了容易上火,而且太重的辣味会刺激到肠胃,使其扩张,造成消化道过度充血,损伤肠胃黏膜,严重的会导致胃炎,加重胃溃疡患者的病情。这时候再喝些白酒进去,自会加重胃的负荷,导致病情加重。所以为了健康考虑,吃火锅的时候不要喝白酒。

药酒参考度数。

很多人喜好泡酒,喜欢用人参、鹿茸、枸杞等中药材泡酒。这泡酒也有讲究,不是随便泡的,专家建议,人参泡酒要参照高度白酒(40°以上)枸杞泡酒采用低度酒(20°左右)

酒要温着喝

酒中除了乙醇外,还含有甲醇、杂醇油、乙醛、铅等有害物质。甲醇对视力有害,严重的可导致失明。把酒加热达到64.7摄氏度,甲醛会变成气体蒸发掉。

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