我失败的抗疫生活:除了体重增加,一无是处

8 评论 加国无忧 51.CA 2020年5月21日 10:20 来源:本网征文 作者:马瑞民

疫情之前,本来想来个全家长途旅行,现以只能无奈地取消了。

不幸的是,政府在门口设立了一个检测点,短途旅行也没有了。

彻底家里蹲了。老婆不上班了,儿子不上学了。全家人你看我,我看你,掀起了一场轰轰烈烈地“抗疫新生活运动。”该运动以兴奋的开头,三心二意的坚持,不了了之的结束而宣告彻底失败。

第一项失败是居家运动。健身房关了。当然,没关的时候我也很少去。我主要的健身方式是在COSTCO长时间推车步行。

儿子报名参加了一个街舞课程,每周一次,现在肯定是去不了了。

舞蹈学校发来邮件,把两段视频放在youtube上,让儿子在家跟着跳。

视频不长,总共20分钟左右,其中前15分钟是热身运动,涉及到头、颈、肩、肘、腕、腰、膝,非常全面。其中有很多拉伸的动作,特别像瑜伽。毕竟跳舞要充分活动好关节。

15分钟跳下来,还是有些累的,会出一身汗。

后5分钟是一个街舞组合,去除老师的讲解和重复,整个舞蹈也就40秒钟。

本来呢,我们在家里做第八套广播体操。广播体操时间短,运动量小,起不到什么作用,比热身视频要差得多。

我电脑前久坐不动,老婆正为体重发愁,儿子交了学费不跳浪费。于是我们三人行动起来。第一天还不错。三个人互相指出对方的错误(有几个高难度动作),互相嘲笑对方,愉快地完成全部动作。

我们一般安排在下午,跳完舞接着洗个澡,身体活动开了很舒服。

第二天坚持下来了。

第三天,老婆坚持了一半。儿子坚持完了,毕竟是他的课程。我坚持完了。

第四天,老婆坐在沙发上就是不想起来。

儿子的姿势不够舒展,被我说了几回,积极性缩减了一半。

我负责播放视频,看着大家积极性不高,于是两三天才放一回。

为了调动大家的积极性,我干脆视频也不放了,复杂的动作也不做了。

大家听我口头指挥,只做几个熟悉的动作。把15分钟成功地压缩到3分钟。

第二项失败是作息时间。孩子不上学了,肯定是睡到自然醒。

不用早起床给孩子做早餐、做午餐,大人也不定闹铃了,同样睡到自然醒。有时候八点起床,有时候九点半才睁眼,早餐也省了。

早上不起的结果是晚上不睡。把孩子弄睡之后,可以在网上纵情地浏览个够。到了半夜一点,头脑相当冷静,参加考试都不怕。

平时能出门,娱乐方式多样。如今宅在家里没意思,上网多看看视频弥补一下是正常的、应该的。

老婆逛不了COSTCO和SHOPPING MALL。就在网上看。

大人睡得晚,起得晚。儿子有时候早早起来,抱着IPAD玩个够。

这小子晚上早早睡下,是装的。他玩的是声东击西。

我们呢,之所以晚上不睡,就是白天被这小子闹的。他睡着了,我们才有点自己的时间、安静的时间。

睡得晚,起得晚是非常不好的习惯。

我们自我安慰道,就当时钟调晚了一个小时。

第三项失败是食物。我是有强迫症的人。米箱里不剩下最后一粒米,冰箱里不剩下最后一根菜,我是不会去超市的。

现在,我每天盯着满满的冰箱,欲哭无泪。紧着一样吃,消灭一样是一样,但总有几样过了保持期。每样轮流吃,样样都浪费。

为了不过保质期,就只能做得多。做得多横竖都是麻烦。吃得多,身上长肉。吃得少,浪费食物。

我的数学一直很好,所以我绝望地知道答案,横竖都会浪费。此题无解。

第四项失败是教育。孩子在学校里半学半玩,我每天晚上和周末都买些作业册给他作。每天写一点儿也不是什么负担。儿子天天在家,有的是时间,作业量肯定要翻倍。我买了十几本各种各样的作业册,要求他每天写四种,每种写一两页。一开始,儿子觉得新鲜,不到一个星期就罢工了。按照中国小学生的水平,全部作业一小时内肯定完成。我儿子一种就要写一小时。没写一会儿就Break去了。一让他写作业就唉声叹气,天天博弈。

一天四种是坚持不来了,目前维持在一天两种。

当然,我们的抗疫生活也不是全部失败,也不是没有收获。

比如我就成功地增重五斤,儿子增重八斤,老婆不敢上秤。

有人说,你现在过得是抗疫生活,其实整个人生过得都是抗疫生活。

这个“疫”不是外部的病毒,而是自己的懒惰、缺乏控制力和不能坚持。

我们一家人还在锻炼,晚上在网上学习了不少知识,饭菜的品种也丰富了,儿子写完了好几本作业。

抗疫生活还没有结束,我们一定会坚持到最后的胜利!

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