致使中国人死亡率最高的疾病不是癌症,而是它

0 评论 加国无忧 51.CA 2019年7月21日 10:21 来源:GBK

相信很多人的回答都是癌症。的确,对于人类来讲,癌症属实是健康的杀手,仅2018年,就有960万人死于癌症。

于是,全民防癌、全民抗癌的热潮一波又接着一波。如何预防癌症,如何治疗癌症,也成为大家关注的热点。

然而,根据最新一项研究,中国死亡原因排行榜第一名不是癌症,甚至第二名也不是。

柳叶刀发布中国人死亡原因榜:榜首居然是中风!

国际权威医学杂志《柳叶刀》6月份,柳叶刀又发布了一篇重磅论文,研究了自1990年,到2017年间,中国包括港澳台在内的34个省份,居民死亡的原因。

综合分析之后,给出这么一份中国人死亡原因榜:中风高居首位,缺血性心脏病紧随其后,而肺癌位居第三,其数值甚至不及中风的一半。

其他主要死因分别是慢性阻塞性肺病、肝癌、道路交通伤害、胃癌、阿尔兹海默症及其它痴呆症、新生儿疾病和高血压性心脏病。

很多人应该没也没有想到吧,死亡原因第一名竟然是中风。

中风又叫做脑梗,而脑梗是一个在临床上较为常见的疾病,在发作的时候更是危险,严重者甚至会危及到生命安全。

2016年欧洲心血管预防指南明确指出,健康的生活方式至少可以预防80%的心血管疾病和40%的肿瘤。

那么,我们如何做才能预防这个排名第一的疾病呢?

01 清淡饮食。

中风是心脑血管疾病,因此如果长期摄入高胆固醇、高盐、高糖食物,会加重血管负担,导致中风的发生。

因此,建议大家日常饮食要清淡,多摄入一些蔬菜、水果,同时还要多喝水。

02 积极治疗原发疾病。

很多中老年人患有高血压、高血糖、高血脂中的一种,甚至同时患有2种或者所有的这些慢性病。

这些慢性病不仅仅是并发症众多,同时也是中风的原发病因。

因此,大家一定要积极治疗这些慢性病,将血糖、血压、血脂等控制在正常水平之内。

03 定期检查。

百密尚有一疏,更何况对于排名第一的中风,即使我们日常生活格外注意,但是也无法面面俱到。

因此,对于60岁以上的老年人建议半年检查一次,如果出现头疼、视野模糊等异常症状,更要及时到医院就诊。

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