亚洲人喝咖啡能降低死亡风险24-28%

5 评论 加国无忧 51.CA 2021年10月11日 16:26 来源:界面快讯

据韩联社报道,韩国等亚洲四国研究团队联合进行的一项研究表明,喝咖啡能降低亚洲人的死亡风险,男女分别减少24%、28%。


▲南韩研究,亚洲人摄取咖啡也能降低死亡风险。(示意图/CFP)

报道称,首尔大学食品营养学系和医学院预防医学教师联合研究小组10日表示,对参与“亚洲队列联盟”(Asia Cohort Consortium)的韩国、中国、日本、新加坡4国共33万人进行长达12.5年的跟踪调查,发现多喝咖啡降低死亡风险的效果显著。此前已有针对欧美人群的研究得出相似结论,但在亚洲人群中证明咖啡上述功效尚属首次。

报道称,来自4个国家的38名研究人员参与这项研究,研究成果发表于最新一期的《国际流行病学杂志》(International Journal of Epidemiology)。研究小组比较了每天喝1到3杯、3到5杯、5杯以上的3个人群的死亡风险。发现每天喝1到3杯的男性的死亡风险比不喝咖啡的男性低22%,而喝3到5杯、5杯以上的男性死亡风险低24%。在女性人群中,喝咖啡1到3杯、3到5杯、5杯以上人群的死亡风险分别降低20%、35%、28%。

研究小组分析称,咖啡所含的绿原酸(chlorogenic acid)、咖啡因、葫芦巴碱(trigonelline)、镁元素有抗氧化、抗炎症功效,能调节血糖水平。

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