吴彦祖新片澡堂赤身肉搏,胸肌轮廓膨胀诱人

3 评论 加国无忧 51.CA 2020年12月16日 13:53 来源:帽子娱乐

前几天,电影《除暴》已经上映。电影讲述的是上世纪90年代,悍匪“老鹰帮”犯下惊天连环劫案(悍匪张隼由吴彦祖饰演),刑警钟诚(饰)受命将“老鹰帮”捉拿归案,于是他带领刑警队与悍匪展开了“猫抓老鼠”的故事。

片中双方展开殊死搏斗,特别是澡堂赤身肉搏那一段更是精彩,两大肌肉型男的激烈互殴,壮硕的肌混杂着汗水,满屏的荷尔蒙。

两位男星的身形健硕,六块腹肌明显。尤其是吴彦祖的身材,胸肌轮廓膨胀诱人,46岁的他身材不输20岁的时候,而且更有男人味。

看到这样的身材,网友们都不淡定了!就连电影除暴都发表评论:"有这样的健身房请带上我!"

为更完美地塑造角色,王千源和吴彦祖长达40天没碰油水,每一顿都是吃鸡胸肉。除了拍戏外,私下的时间都在健身房。

岁月似乎对吴彦祖似乎格外的温柔,46岁的他,六块腹肌人鱼线清晰可见,这身材是认真的吗?而这一切都是他用汗水苦练出来的!

吴彦祖曾说过,自己总是会付出110%的努力在健身上面。为保持身材和皮肤,他经常跑步,哑铃也是每天固定的练习项目,还有拳击练习也会一周训练3-4次。

随着年龄渐长,加强锻炼可以保持健康的状态。坚持运动,好好对待每一天!下面小编放上一组瑜伽训练动作,祝小哥哥、小姐姐们早日成为行走的衣架子~

以下每个动作完成60秒,动作间休息15秒

NO.1 反向卷腹+抬臀

上背部始终贴着地面

NO.2 卷腹

双手轻轻抱住头,不要用力哦

NO.3 剪刀腿

腰和背部始终紧贴地面

NO.4 俄罗斯转体

腰背保持平直,收紧腹部核心

NO.5 俯身爬山

不要塌腰,核心收紧

NO.6 俯身侧抬腿

不要塌腰,双臂伸直,核心收紧

NO.7 摆臀

不要塌腰,注意力集中在腹外斜肌

NO.8 动态平板撑

不要塌腰,慢起慢落

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