一个女人过得是否幸福 看她的睡商有多高

一个女人的幸福，往往会体现在生活的方方面面，一个幸福的女人，往往懂得劳逸结合。

能够嫁给一个爱她的男人，也是一个女人一辈子的幸福，但是一个女人的幸福生活除了体现在婚姻生活上面，还体现在一个女人的睡商上面。

作为一个女人，不能够把所有的赌注都放在一个男人的身上，学会好好地爱自己，过好自己的生活，才能够找到幸福。

一个睡商越高的女人，在现实生活中就会越好命。

睡商其实指代的就是一个人的睡眠质量，一个有着良好睡眠质量的女人，在现实生活中也会更加的幸福。

薇薇今年31岁，和丈夫结婚已经有7年的时间了，当初两人结婚的时候，也是不被父母同意，但是为了能够跟这个男人在一起，薇薇付出了自己的全部，两人瞒着父母偷偷地领了结婚证。

看着自己的女儿这么的执着，薇薇的父母也就不忍心再阻拦。

但是结婚之后，薇薇的性格大变，生完孩子之后，薇薇和丈夫之间的矛盾也变得越来越多，以前薇薇有着属于自己的工作，但是在结婚之后，薇薇为了能够照顾孩子，所以放弃了自己的事业。

但是即便如此，这一切并不能够还回来丈夫的理解，每次孩子半夜哭闹，生病上医院，都是薇薇一个人陪伴着孩子。

对于这样的夫妻生活，也让薇薇感觉到越来越害怕。

每次在丈夫和孩子睡着之后，薇薇都是一个人在床上伤感流泪，薇薇内心的委屈，也没有人诉说，结婚生完孩子之后，薇薇的气色也越来越差。

生活中，女人有太多的不得已，但是我们却不能够用别人的过错来惩罚自己。

女人，要学会休息，这样才会有更多的精力去面对生活中的一切。

01.

睡眠好的女人皮肤状态好

如果一个女人在婚姻生活中，总是容光焕发，那么这个女人的睡上必定是很高的。

一个懂得休息的女人，才能够在生活中拥有好运。

习惯效应告诉我们：习惯能够激发人的潜能。

好的睡眠质量，也能够影响一个人的生活，倘若你连作息时间都不规律，那么你生活中的压力也会变得越来越多。

睡商高的人，都会有自己的好习惯，当一个人能够严格自律的时候，生活的脚步才会变得轻松起来。

一个女人倘若在现实生活中想要有好的生活质量，那么就要提高自己的睡商，无论有什么压力，睡一觉之后，就会烟消云散。

02.

睡眠好的女人情商高

早睡早起，是一个人面对生活积极的态度。

蔡戈尼效应告诉我们：掌控自我，才能享受平衡生活的乐趣。

睡商高的女人，也会有着良好的情商，因为这样的女人头脑会非常的清醒，能够分得清事情的轻重缓急，和这样的女人在一起，也会让一个男人特别的心安。

这样的女人在现实生活中，也会是一个男人的贤内助，会更懂得男人的心，也会让男人产生更多的好感。

这样的女人在现实生活中大多是拥有大智慧的，在处理事情和问题的时候也会有条不紊，在家庭生活方面幸福感也会更高，同样也会让一个男人倍感欣慰。

03.

睡眠好的女人温柔

有好的妻子和健康的身体，是男人的最大财富。——富勒

当一个女人没有充足的睡眠的时候，那么在现实生活中她的脾气也会变得异常的暴躁。

当一个女人有着充足的睡眠之后，那么她的精神状态也会随之发生改变，这样的女人在和丈夫相处的过程中，也会变得异常的温柔，不会浑浑噩噩的过日子。

一个女人的幸福，其实是掌握在自己的手中的。

一个越是温柔的女人，幸福感便会越高，如果在现实生活中，一个女人的情绪总是焦躁不安的，那么她的幸福感也就会大打折扣。

一个女人的暴躁性格，往往和现实生活中睡眠不足有关，如果一个女人在现实生活中，精神压力太大，那么夫妻关系也会变得不和谐，生活中绝大部分的夫妻矛盾，其实都是因为不懂的沟通，但是沟通的前提往往是需要一个良好的心态。

只有当一个女人有着良好的睡商之后，才能够心平气和地处理现实生活中的各种问题，稳定的情绪，才是一个女人在现实生活中幸福的前提。

当一个女人能够学会克制自己内心的不安，调整自己的情绪的时候，生活态度才会变得更加的积极阳光。

这样的女人在现实生活中才会有更多的幸福感。