11天不睡会怎样？看见另一个自我

纪录千百种，其中不乏许多稀奇古怪的纪录保持，不少民众也好奇指出，为什么最常被讨论的“不睡觉时长”反倒没有被列入纪录之一；对此官方也透过一篇专栏文章作出说明，强调是为了“避免挑战者的健康出现问题”才有如此决议。而过去一名曾经挑战11天没睡觉的案例也再度引起讨论。

根据《每日邮报》（Daily Mail）报道，虽然没有被正式列入纪录当中，这名来自英国的三宝爸赖特（Tony Wright）却是完成了266小时的不睡觉挑战；赖特在1998年接触到相关理论后，就对相关议题产生浓厚兴趣，因此最终在2007年选择了一间酒吧做为测试地点，期间只吃蔬菜、水果及喝茶，并透过各种消遣让自己保持清醒，就这样持续了11天之久。

赖特表示，在长时间不睡觉后人的理性会濒临崩溃，但只要“越过理性崩溃的界线”后，就会发现大脑进入到另一个层面，在这样的状态下虽然感官将明显放大，但身体又会呈现极度放松的舒适状态，尽管偶尔会表现的相对情绪化，但却能开始一窥“大脑的另一面”与“另一个自我”。

而由于无法确定长时间不睡觉对人体的负面影响为何，因此金氏世界纪录早在1997年就决定停止纳入该项纪录的挑战，而在此前最长的纪录氏1986年麦克唐纳（Robert McDonald）的453小时40分钟（约18天21小时10分钟）；另外研究也指出，长时间缺乏睡眠容易导致肥胖、糖尿病及心血管疾病风险增加，呼吁民众不要随意尝试。