2年铲肉75公斤 中国女教师对比照超励志
为了身体健康,你愿意付出多少努力?吉林省吉林市一名女老师,过去因体重重达160公斤,被学生称为“最肥教师”。为了让学生了解持之以恒的重要性,她选择“亲自示范”、努力减肥,最终在2年内成功铲肉75公斤。
对比照曝光后,不仅网友全惊呆,就连她自己也说这是一段“自我救赎”的经历。
综合陆媒报道,在吉林省一间小学任教的小鑫老师,从小就比同龄人还胖,后因学业压力,体重日渐增加,最重一度达到320斤(约160公斤)。大学毕业后,她开始教书,面对一群可爱的学生,她意识到自己必须作为他们的榜样,同时也想在青春年华留下最美的模样,下定决心开始减肥。
起初,她靠健康饮食和跳绳养成运动习惯,后来改去健身房锻炼,并请私人教练协助。2年间,她总共花费了近10万人民币减肥,最终成功铲肉75公斤,几乎减掉半个自己,也成为学生及家长、同事中的励志典范。
小鑫老师指出,踏上减肥之路后,了解到让自己变美是件快乐的事,还说运动时能分泌多巴胺“是非常积极向上的生活方式”,现在的她只要心情不好,就会到健身房锻炼。小鑫老师也说,过去她的饮食总是重盐重油,也一天到晚熬夜,现在已养成清淡饮食的习惯,并且早睡早起。
她也说,减肥并不是为了追求所谓的“完美身材”,而是想更健康、更自信的生活,并期望自己的经历能让更多人勇敢追求自己的梦想与目标。
超励志的前后对比照曝光后,网友也惊呼声连连,除了大赞她的意志力,也称赞她变得更美了。不少人也好奇“这老师得多高才能85公斤看起来这么瘦?”、“这拍成电影会不会比那个减肥日记成功?”
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小鑫老师最胖曾达160公斤。(图/翻摄自微博)
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小鑫老师铲肉75公斤。(图/翻摄自微博)
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小鑫老师瘦身后模样。(图/翻摄自微博)
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