2年铲肉75公斤 中国女教师对比照超励志

为了身体健康，你愿意付出多少努力？吉林省吉林市一名女老师，过去因体重重达160公斤，被学生称为“最肥教师”。为了让学生了解持之以恒的重要性，她选择“亲自示范”、努力减肥，最终在2年内成功铲肉75公斤。

对比照曝光后，不仅网友全惊呆，就连她自己也说这是一段“自我救赎”的经历。

综合陆媒报道，在吉林省一间小学任教的小鑫老师，从小就比同龄人还胖，后因学业压力，体重日渐增加，最重一度达到320斤（约160公斤）。大学毕业后，她开始教书，面对一群可爱的学生，她意识到自己必须作为他们的榜样，同时也想在青春年华留下最美的模样，下定决心开始减肥。

起初，她靠健康饮食和跳绳养成运动习惯，后来改去健身房锻炼，并请私人教练协助。2年间，她总共花费了近10万人民币减肥，最终成功铲肉75公斤，几乎减掉半个自己，也成为学生及家长、同事中的励志典范。

小鑫老师指出，踏上减肥之路后，了解到让自己变美是件快乐的事，还说运动时能分泌多巴胺“是非常积极向上的生活方式”，现在的她只要心情不好，就会到健身房锻炼。小鑫老师也说，过去她的饮食总是重盐重油，也一天到晚熬夜，现在已养成清淡饮食的习惯，并且早睡早起。

她也说，减肥并不是为了追求所谓的“完美身材”，而是想更健康、更自信的生活，并期望自己的经历能让更多人勇敢追求自己的梦想与目标。

超励志的前后对比照曝光后，网友也惊呼声连连，除了大赞她的意志力，也称赞她变得更美了。不少人也好奇“这老师得多高才能85公斤看起来这么瘦？”、“这拍成电影会不会比那个减肥日记成功？”

小鑫老师最胖曾达160公斤。（图／翻摄自微博）

小鑫老师铲肉75公斤。（图／翻摄自微博）

小鑫老师瘦身后模样。（图／翻摄自微博）