世界日报：预防肠胃感冒 勤洗手最有效

由于每年的 1、2月冬季时期，是肠胃感冒（stomach flu）的大流行期，多伦多市大众卫生局日前特别提醒民众，这种因诺罗病毒（Norovirus）引发的肠胃感冒，最有效预防办法就是勤洗手。因诺罗病毒感染的肠胃感冒，症状包括：恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛、全身酸痛，及轻微的发烧。这些症状可能会持续三天或三天以上，不过大部分患者均无须医疗即可自行痊愈。

多伦多市大众卫生局卫生协会医疗官员沙奇达夫（Herveen Sachdeva）指出，虽然诺罗病毒所引起的肠胃感冒令人在数天内感到相当不适，但一般而言，并不会对个人健康造成严重疾病。但他建议，由于诺罗病毒具高度传染性，因此感染此种病毒的民众应待在家中，并注意保持水分，如前述症状持续超过数日以上，应即咨询医生。

诺罗病毒通常都存在于厕所当中，并经由呕吐散布以及人与人的接触而传染给他人，或是经由生病者所做的食物被污染而感染到他人。因此，以下几项措施是预防诺罗病毒散布的最有效方法：

首先，如厕后、饭前、及用手拿食物或冰块等物前一定要洗手；其次，如有上吐下泻等症状者，务必待在家中休息，直到病情症状全部解除后的48 小时后，再上班或上课，特别是经常与食物接触的工作人员、年长者，或在医院的工作人员；再者，切勿食用可能具有上述病征者所准备的食物，同时确保食物在食用前都已煮熟；最后，对于已遭受感染生病的患者使用过的卧室或洗手间等地，均应经常性的进行清洁及消毒。