写给渐渐变老的70后：余生不长，富养自己，守住“三七”定律

亲爱的70后的朋友们，余生并不方长，不要等将来，不要等以后，幸福的生活，就是珍惜现在，就是过好当下的每一天。

70后，最大的五十五岁了，最小的，也已经四十五岁了。

此时，是人生收获的季节，也是人生下半场的开始。

人生下半场，最好的活法，是既不过度消耗，也不过度委屈自己。

人生苦短，懂得感恩，学会珍惜，守住三七定律，老了之后，才能活得通透，豁达，从容，安稳。

01

关于健康，三分防，七分养。

健康的身体，从来都不是随随便便就能拥有的。

你怎么对待身体，你的身体就会呈现出什么样的状态。

关注身体，身体就会更健康；不关注身体，身体就会出毛病。

三分防，就是把不健康的因素杀死在摇篮里。

怎么做到三分防？

不是天天体检，天天胡思乱想；也不是一病了就赶紧吃药。

而是多运动，防肢体僵硬，老化；多保持情绪稳定，防心情影响健康；多饮食清淡，防止体内毒素堆积。

预防大于治疗。

一定要在身体健康的时候，关注身体感受，做对身体健康的事，不做有损健康的事。

通过休息，通过调节饮食，通过适度锻炼，保养身体，让身体处在最佳，最舒服的状态。

身体和灵魂是独立的存在，也是互相配合的朋友。

身体健康，心理不健康，人就会精神错乱，会发疯；身体不健康，精神正常，就会被疾病折磨。

所以，要想让身体配全灵魂，完成各种高难度的指令，一定要关注肉身，也要关注精神状态。

要想让身体成为灵魂的朋友，而不是成为灵魂的负累，一定要防止不健康的因素出现，把身体和灵魂，养得舒舒服服的。

关于财富，三分储备，七分享受。

我很喜欢攒钱，总觉得攒钱比花钱更开心。

但也不是为了攒钱，就让自己的生活过得非常的艰辛。

攒钱的意义，就是把日子过得更舒服一点。

如果攒钱却不舍得花，就成了守财奴，就成了钱的奴隶。

我对于财富的观点是，省能省的钱，享能享的福。

平时的时候，能不花钱就不花钱，能省一点就省一点。

也因为没有浪费，也因为不用很辛苦，就能够过正常的安稳的生活，所以，才能够不上班，在家里，开开心心的。

如果不省钱，想买什么就买什么，如果连正常的生活都不能保证，又怎么可能在家里坐得住呢？

攒钱的目的是为了享受，是为了让生活不至于陷入困苦之中。

也可以再想去做什么的时候，拿得出钱来。

攒钱，挣钱不是目的，让生活越来越好，让自己能够有选择的权利，有机会享受生命的美好，才是目的。

如果每天都是忙着挣钱，如果攒钱也不舍得花钱，就为了老了手里有钱，可能到临走的时候，手里还抓着一把钱，但也没有享受过钱的便利。

我觉得，就是让钱失去了它原有的价值。

储备，也是为了享受。

02

关于人情，三分暖意，七分薄凉。

叔本华说，人与人之间的感情，就像是寒冬里的刺猬，靠得太近，会被彼此的刺刺痛；离得太远，又会感觉寒冷。

所以，人和人之间保持适当的距离，是很有必要的。

人要是没有感情，也会活得没有意思。

毕竟，人是社会动物，人是有感情的。

如果太感情用事，就会出力不讨好，也会让自己受到伤害。

人不能不为自己，只为别人考虑；但也不能只为自己，不为别人考虑。

守住底线，做该做的事，在力所能及的范围内，尽可能的做到善良，给别人温暖，生活也会回馈给你温暖。

但也要保持冷淡，不要太过于热心，不要把别人的命题背在自己身上，不要想着拯救这个，帮扶哪个，不要想着为谁谁而活着。

做个理智，冷静，独立，疏离的人。

和别人保持距离。不依赖，不控制；不拖累，也不盲目牺牲。

付出一点暖，是人性的光辉；留一点凉薄，是活得清醒。

03

关于梦想，七分尽力，三分随缘

大多数时候，我们都想做一些事情，或者是做成一些事情。

可是，也并不是所有的事情，都能如自己所愿。

有句话叫，谋事在人，成事在天。

一件事情，能不能成功，并不完全在于自己是不是努力了。

但是，你也不能因为不确定会成功，就什么都不做。

也不能因为做不成功，就绝望地对生活丧失信心。

有梦想，才有动力。

七分尽力，三分随缘。

只要尽力了，能不能做成，能不能有结果，其实并没有那么重要了。

人生的意义，在于过程，而不是结果。

在努力的过程中，我们学到了经验，感受到了充实，结果是开心还是失落，也是人生的不同体验。

尽力了，才不会后悔。

能够看淡，能够随缘，才能接受任何结果。

才能够活得从容，恬淡。

关于婚姻，三分悦纳，七分看淡

婚姻是每一个渴望幸福的人，都绕不开的话题。

有什么样的伴侣，才能真正的幸福？

想起一句话：婚姻不论和谁过，都是和自己过。

你自己过得好了，和谁在一起，都会开心；自己一个人过不好，和谁在一起，都不行。

如果这句话说的是对的，那么，与其要求伴侣让自己满意，还不如自己去努力改变自己的生活。

两个人当初走在一起，刚开始都是奔着天长地久去的，都是奔着幸福去的。

为什么很多人的婚姻，越过越觉得没有意思？

就是因为想要伴侣是个完美的人，想把所有关于伴侣完美的条件，都套到伴侣的身上。

结果，伴侣和自己要求的不一样，所以就觉得失望，就不停抱怨。

幸福的婚姻是，三分悦纳，七分看淡。

只看伴侣好的一面，只想伴侣的优点。忽略他和自己不一样的地方，允许他做自己。

看淡他的想法和习惯，和我们想要的不同，接受他不完美。

就像我们自己也不完美一样。

不对伴侣有太多不切实际的要求，欣赏他的优点，看淡他的缺点。

相信他就是最合适自己的人，你就会珍惜和他在一起的时候，也就会拥有幸福和谐的婚姻生活。

婚姻幸福，才会有真正的幸福。